看了很心疼
你不是沒用，而是我們台灣人的文化教育小孩，很少教育如何反抗。
不要擔心，你並非無助，家庭暴力(含精神暴力)是一種犯罪。
我不知道你住哪裡，我這邊貼新北的家暴防治中心的網站給你，
新北在婦幼保護這塊在台灣還算是做的不錯，所以可以參考一下，
但是還是要看你在哪個縣市:
https://www.dvp.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=72d11405ac902ac4
你還是有社會資源可以尋求協助。
http://www.lawfree.com.tw/help.php?c=3
這裡有免費法律諮詢與各地家暴防治中心的聯繫方式
也可以聯繫勵馨基金會:
https://www.goh.org.tw/tc/p5-service_1.asp?Class1=aBHHaB34
法扶也可以去電詢問:
https://www.laf.org.tw/
但是這些資源都是要你主動花時間去聯繫去了解
我知道你會有所懼怕或是卻步，但是你已經成年，以前是你母親保護你
現在該是你保護你母親的時候了。
不該存續的婚姻就該去處理，你媽已經開始有厭世的情緒，
代表心裡生病了，要帶她去諮詢，接受專業診斷，
還有，幫助她改善一切。
你們有四個兄弟姊妹，團結一起我認為並非不能改變現狀，
只是要鼓起勇氣，還有主動行動。
希望能改善你目前的困境。
加油。
※ 引述《clydechen (克里斯少夫)》之銘言：
: 小弟第一次在此版發文，文長請見諒。
: 我從小對我爸沒有太多印象，有記憶以來只知道他會動手打我，他沒有好的部分可以給我
: 記憶，他常不開心就體罰，造就我到現在都大學畢業不會主動跟他攀談。跟他單獨在家我
: 也是都在房間安靜做我的事，我們家四個小孩對爸爸態度都是如此。
: 從國小開始，我爸如果對我不開心就喜歡說話侮辱我，不順眼就叫我罰跪朝我丟東西，罰
: 跪他睡著好幾小時醒來才能起來，看到自己膝蓋都爛了破皮了。有時候會重重賞我一巴掌
: 或用踹的，我也不清楚我耳鳴了幾次，如果我媽剛好在，都媽媽擋在前能逃過幾劫。
: 國中開始較少體罰，但也是常毫無來由的說話污辱我，一直叫我死出去，我只要忍不住流
: 淚，只會變本加厲到開心為止，也練就了不管在家還在外，誰對我說怎樣的話都無動於衷
: ，同時我也對任何人的戒心很重，很難交朋友。
: 爸爸脾氣越變越差，我媽說一句不合他的意，就開始用吼的，說話污辱我媽，我只能忍住
: 但不敢幫我媽出聲，只怕變本加厲，現在我爸還是如此，我媽也不敢多回什麼。我以前的
: 心情不知道是喜是憂，會認為因為他是我爸爸，所以心中幫他合理化這些行為；現在則是
: 已經不諒解我爸。我媽媽在家我需要陪著她，現階段也沒辦法離開，所以我不可能選擇離
: 家，只能忍耐。
: 家裡開銷主要都是我媽處理，雖然我爸戶頭是我媽在管，但也只是代管而已，我們家經濟
: 不是很寬裕，一家六口有時拮据，我爸有時突然要個一兩萬，要不到會把東西亂摔，把食
: 物都灑在地上，冷氣開著不關，故意給我媽清。有時跟別人借了五萬十萬，再跟我媽要錢
: 去還人家，常為錢吵架，我偷偷問我媽怎麼解決的，但我媽也支支吾吾不敢講，一定是拿
: 她自己錢給我爸。
: 我媽之前會給吃飯錢，但其實我媽給我的錢沒辦法應付，不過我不敢多說什麼，因為他常
: 常都自己餓肚子省錢，所以主要還是用我當家教的錢，也每天多買一些好吃的偷偷給我媽
: 吃。我爸會常常無緣無故喊肚子餓，我媽就要趕快煮東西給他吃，如果沒動作我爸就會開
: 始摔東西說話不好聽。很不解他騎車回來自己不順便買，才知道他不想花他身上的錢，也
: 因為這樣開始討厭我爸，為什麼那麼自私，從來沒問過我媽有沒有吃飽，都是只關心自己
: 。
: 我爸下班直接衣服丟著，吃完飯也直接放著，上完廁所也不沖，我媽一手扛起家裡的家事
: ，兩個姊姊也上班沒辦法做，他們也不知道怎麼做家事，所以我之後如果有時間，就會把
: 我爸衣服用手洗起來，趕快把家裡清一清，碗洗一洗，收衣服曬衣服折衣服，我媽輕鬆很
: 多我也開心。但我爸依然躺在沙發打著電動，一樣的，我也沒辦法說什麼，因為我沒辦法
: 面對他的脾氣，我也覺得自己很沒用。
: 大學分發後，我爸突然沒來由發飆，說我沒考到好學校自己去辦學貸，我從以前學費就是
: 我媽在負責，所以他只是演一下表示不想負擔我學費，但我完全不在意，自己繳學費也沒
: 什麼，只是這個舉止加上以前種種，對他的好感度已經無分可扣。現在他對我的指責，我
: 可以不假思索的反駁他，但他只會繼續說更多難聽的話。
: 我大姐畢業就找工作正在還學貸，我二姐國中就去打工大學隨便讀了二技，我弟近期才開
: 始打工，我們四個都很怕我爸，但我們現在都只能忍，能儘量躲他就躲，但一切還是要看
: 他心情是不定時炸彈，只要他在家我們皮要繃很緊，不過還是難逃他發脾氣，遭殃的都是
: 我媽。
: 我媽20幾歲嫁給我爸，吃過的苦頭很多，以前身兼多份工作，我爸以期看人家擺攤，他也
: 跟著想擺，最後變只有我媽一人在做，收攤沒做後，我爸看人家便當店生意很賺，也常常
: 兇我媽說如果他做便當店早就大賺。
: 我當然羨慕別人的爸爸，我從被打的那一刻開始，也不知道在房間黑暗中哭了幾次，常常
: 很憂鬱，但都只能眼淚擦一擦繼續過日子，直到現在還是會難過，原因是因為我媽。
: 我是四個小孩中跟我媽最好的。我們常說心事，相處如友無話不談，但最近她會跟我說她
: 很累想離開這世界，但因為我們這些小孩的關係所以放不下。我媽已經50歲第一次半夜傳
: 這些訊息給我，我也只能看著他的文字哭，但還是叫他不要亂想，還有我在。
: 現在我不知道怎麼面對這些，我媽這訊息讓我也很難過，我現階段沒辦法搬出去，如果可
: 以也不可能留我媽一人在家，兄弟姊妹他們也不敢出聲，我爸如果哪天不開心做什麼事我
: 都不知道。
: 我現在也常自己用哭發洩，發現自己真的也很沒用，沒辦法做什麼事情去改變，反抗更沒
: 用。也有想過未來趕快買個房把我媽接過去住，但這也是未來很久的事，也不是這樣就能
: 解決的。
: 我今年22歲。