[心情] 憾！作息壞掉了 iiYW PTT批踢踢實業坊

作者: iiYW (trapgirl) 2019-05-13 03:33:24

安安大家有沒有還醒著的朋友
慘了居然還沒睡在這尷尬的時間突然不知道該如何是好…
作息壞掉了過兩天可是段考呀…！
尷尬，不知道大家有沒有突然作息就亂掉的經驗
還有都是怎麼調回來的呢
最近因生理期之緣故膚況不太好，
慘慘

作者: DongWooNeKo (DongWooNeKo) 2019-05-13 03:38:00

調不回來

作者: remony (remony) 2019-05-13 03:37:00

+1......

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2019-05-13 03:36:00

死撐著不睡到隔天正常睡覺時間這樣一天就能調回來只是很痛苦

作者: tigerblue663 (胎溝噗鹿) 2019-05-13 03:36:00

嗚嗚生理期來+1

作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2019-05-13 03:34:00

運動

作者: himmlisch (cecececewu) 2019-05-13 05:15:00

醒著不過我歐洲時區算嗎...嗷嗚我作息倒是很正常明天要上班要睡惹T_T你這算可以中歐時區作息了*這可以算

作者: Cottonz (珍惜眼前人) 2019-05-13 06:30:00

調不回來QQ

作者: BlueOcean001 (Lover) 2019-05-13 09:58:00

酒是良藥

作者: reserved (reserved) 2019-05-13 13:19:00

我的做法有三種，一個是每天提早半小時到床上躺著，培養睡意，第二種是硬撐到隔天自己想要睡的時間點再睡，第三種就跟blueocean001的推文一樣，但是......只建議第一種我的時鐘不易調整，睡眠習慣也差，所以通常都用第二種

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