小妹想減肥
中午只吃一顆茶葉蛋
也許再配個優酪乳 或是一瓶貝納頌咖啡
這樣可以嗎？
會不會下午工作的時候頭暈呢？
減肥的效果好嗎？
作者:
love0504 (中壢方文山)
2019-05-11 12:51:00==
作者:
susna80 (胖丁)
2019-05-11 12:51:00地瓜配優酪乳
作者:
cdhw66 (蹲著不要動)
2019-05-11 12:51:00減肥不是這樣減的 吃仙女餐以後體重反彈只會更胖 去看健身版建立正確觀念吧
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2019-05-11 13:00:00這樣只會先把身體弄壞這只有坐辦公室的能撐下去 體力活的不可能
作者: Firenzea (firenzea) 2019-05-11 13:04:00
喝飲料 熱量高 還有糖
作者:
beams156 (beams)
2019-05-11 13:06:00要配珍奶才會飽
作者:
Lgood (Life is Good)
2019-05-11 13:07:00以後會變成可笑大球球
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2019-05-11 13:11:00不用活這麼辛苦啦
作者:
enou8 (Adline)
2019-05-11 13:14:00減肥不用用撐的，吃食物原型比較重要
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-05-11 13:23:00
樓下幫吃
作者: beartsubaki 2019-05-11 13:28:00
靠食量瘦下來的體重很容易溜溜球的^單靠
作者:
mikaakim (実果)
2019-05-11 13:46:00早餐一顆茶葉蛋可以撐到中午
如果只能選小七就地瓜+茶葉蛋+生菜沙拉(都原型食物、醣類蛋白質脂肪都有一些，比較均衡，貝納頌很甜而且是頂新。
作者:
kim (＠＠＠＠＠＠＠)
2019-10-03 21:03:00板主意見:犯規 不論"死"或"屎" 都有對特定板友身體健康
作者:
DJSHD2 (GalaxyExplosionote7)
2019-10-03 22:24:00版主英明 不過他現在在政檢嗆我也是叫人去死為什麼沒事
作者:
kim (＠＠＠＠＠＠＠)
2019-10-04 23:47:00未犯規 理由：DJSHD2並未涉及人身攻擊
可以再加一個地瓜而且貝納頌是有糖的嗎 減肥就不要喝含糖飲料了
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2019-05-11 14:26:00一顆不夠，你可以吃十顆呀
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-05-11 14:27:00不會，你會越來越肥
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-05-11 14:28:00你會更肥
作者:
reserved (reserved)
2019-05-11 14:57:00會不會頭暈要看體質減肥效果零，長久傷健康
作者:
jmt1259 (船槳)
2019-05-11 15:02:00很省欸，讚
作者:
j32072 (心地善良的o'_'o)
2019-05-11 15:04:00可以 但貝納頌要兩杯
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2019-05-11 15:05:00貝納頌超肥，喝這個說要減肥的應該是理解有錯誤
作者: a894392000 (阿豆比) 2019-05-11 16:08:00
地瓜搭配吃 貝那頌這麼甜不建議吧...
作者: love8333203 2019-05-11 16:19:00
溜溜球看過嗎
作者:
veneer (Delay)
2019-05-11 16:34:00太少了 要喝也喝拿鐵 可以再配個生菜沙拉
作者: shazna70 2019-05-11 16:52:00
少吃根本不會瘦，只是少了水分
作者: casacheng 2019-05-11 17:01:00
減肥不是靠少吃
作者: mimi1234tw 2019-05-11 17:14:00
覺得可以兩顆
作者:
mike7878 (sadjflk)
2019-05-11 17:32:00紅明顯，中國人吃草都可以活了
作者: weiweitwo (weiwei) 2019-05-11 17:33:00
你根本不是認真想減肥吧...貝納頌是哪招
作者: jin172 (假文青) 2019-05-11 17:50:00
這樣有點過 但那些說少吃不會瘦的？
作者:
shiaucc (笑笑)
2019-05-11 18:04:00不行，我中午吃完滿滿的便當，還是下午就餓了= =
作者:
milk1982 (我是奶昔 )
2019-05-11 18:08:00雞腿便當豪豪吃
作者: potcat1111 (TR55) 2019-05-11 18:11:00
會
作者:
ps50897 (kuma)
2019-05-11 18:47:00很快就會爆吃
作者: dolaenom (小土包) 2019-05-11 18:55:00
減肥是長期食量漸漸減少，你這不叫減肥，叫做餓死。
作者: apolloapollo (apollo) 2019-05-11 20:35:00
一定要配珍奶
作者:
squeegee (Squeegee~*)
2019-05-11 21:31:00西藏的喇嘛都過午不食呀
作者:
MSSM (呀~)
2019-05-11 21:40:00貝納斯是味全貝納頌
作者: yuyu2020kkk (BBBetty) 2019-05-11 22:25:00
下午吃巧克力
作者:
issanara (issanara)
2019-05-11 23:46:00在家可以 在公司不行 肚子會叫XDD