心情很糟很糟很糟的時候大家都怎麼自救的？
還是就這樣擺著不理它讓它自己好？
可以分享一些調適的方法嗎 嗚
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-05-07 23:43:00哭 認真哭
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2019-05-07 23:45:00吃 瘋狂吃
作者: hameihamei (哈美哈美) 2019-05-07 23:46:00
運動
作者:
zaLPck (傑克懶覺)
2019-05-07 23:47:00抱抱
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-05-07 23:51:00拍拍
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-05-07 23:53:00邊追劇邊吃~幸福啊~看劇看到累就可以睡了~
作者:
v522 (viola)
2019-05-07 23:56:00有段時間很低落開始愛上園藝現在陽台滿滿植物每天照顧他們就不會心情不好了
作者:
ownlife (月光宅魚)
2019-05-07 23:56:00看書 揉寵物
作者:
v522 (viola)
2019-05-07 23:58:00也有搭配健身瑜伽放鬆自己
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-05-08 00:01:00樓上還沒睡?!
作者:
WFSGT (金星)
2019-05-08 00:03:00打店員，傳真也要我自己@#^*&$*
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-05-08 00:03:00晚安 明天加油XD
作者:
Cishang (辭..)
2019-05-08 00:05:00進聖人模式
作者:
lanx105 (海綿/簡單多細胞)
2019-05-08 00:06:00想著韓市長在為高雄奮鬥!!
作者:
ninien (沒有天空的天空)
2019-05-08 00:08:00大哭完然後睡覺
作者: lesbb ( 換) 2019-05-08 00:10:00
剛也一樣，跟好友聊賴哭一下就好多了!加油喔～
作者:
marsonele (marsonele)
2019-05-08 00:10:00我今天跑完步心情超好 但是腿好酸
作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2019-05-08 00:15:00揉貓肚子
作者: dolores22 (komatsunana) 2019-05-08 00:43:00
我都抽支菸就算了
作者: dianaping 2019-05-08 00:45:00
睡覺 睡一覺就沒事了
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2019-05-08 00:49:00哭完然後睡覺
作者:
Wenerrix (Wenerrix)
2019-05-08 00:57:00健康一點運動，不健康一點抽煙，你人在美國荷蘭就抽大麻吧～
作者:
marsonele (marsonele)
2019-05-08 01:01:00金髮尤物 看完心情好
作者:
acelaire (marslai)
2019-05-08 01:08:00每個人都有個支持自己的東西，沒了就會崩潰，有人是家庭、有人是釣魚
作者:
Yasu (宇宙小毛球)
2019-05-08 01:08:00吸貓
作者: ilovePata (freedom pHarMacY) 2019-05-08 01:16:00
聽歌(也哼唱) 看電影 睡覺
作者: gzgz123 2019-05-08 01:16:00
整理家裡、掃廁所
作者: homeoffame (口罩濕掉了) 2019-05-08 01:16:00
喝珍奶
作者: kailinch (kaikai) 2019-05-08 01:27:00
追劇、轉移注意力
作者:
q22w (摁)
2019-05-08 01:29:00看廢片 梗圖......
作者:
Jossie (天使來過人間)
2019-05-08 01:32:00看悲劇哭 跟家中貓狗抱怨宣洩 還要感謝他們的陪伴
作者:
kissung (天堂鴉)
2019-05-08 01:34:00念阿彌陀佛求生極樂世界
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2019-05-08 01:37:00只能靠自己轉念
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2019-05-08 01:48:00哭
作者: lovely468255 2019-05-08 01:54:00
晚上吃鈣片
作者:
syrup (西洛普)
2019-05-08 02:01:00抽菸
作者:
rywonder (lonelyplanet)
2019-05-08 02:17:00睡覺
作者:
yuting90 (yuting)
2019-05-08 02:22:00爬山
作者:
Cottonz (珍惜眼前人)
2019-05-08 03:20:00摸貓咪
作者: ilvu1l31o4 (煉乳巧克力香蕉煎餅) 2019-05-08 04:00:00
吃想吃的甜食看貓貓影片
作者: mao515 (跟你說醫生抱歉) 2019-05-08 04:12:00
看影片 睡覺 大吃
作者:
mainsa (科科)
2019-05-08 04:44:00運動 跑步大概一小時會開始產生腦內啡 這時候會覺得很開心
作者:
papatoo (even )
2019-05-08 06:51:00哭
作者:
KDCI (改天再說)
2019-05-08 06:59:00吃然後哭，跟朋友說然後再哭
作者:
b880630 (草莓散彈槍)
2019-05-08 07:31:00吃炸雞
作者:
Agneta (阿妮塔)
2019-05-08 07:36:00開車+去山林間走走 開車很舒壓
作者:
ppptofff (血量精算師)
2019-05-08 07:43:00自慰
作者:
ty306 (沒喝沒感覺)
2019-05-08 07:54:00思考過程與反思 這個結果 都是過去選擇造成的然後找比自己狀況更差的朋友談心 會發現自己不是最慘的xd
作者: xiaoniu85 2019-05-08 08:22:00
愛上園藝+1
作者: e2652262 (wan) 2019-05-08 08:58:00
喝可樂
作者: psps784596 (psps784596) 2019-05-08 09:23:00
哭 哭完繼續哭 哭到徹底接受自己遇到的事
作者: GnilZL (Gnil) 2019-05-08 10:14:00
寫日記
作者: waiting1992 (...) 2019-05-08 10:19:00
看醫生拿藥，認真
作者:
rtyujlk (Remark)
2019-05-08 11:13:00禪行
作者: hungryUFO (不明液體) 2019-05-08 12:31:00
哭 吃一堆好吃的 看好笑影片
當我心情差的時候，我不會試圖去控制情緒，而是讓它自由通過我本身，過一陣子之後就會好很多人，就是有種至死地而後生的感覺
作者: luoo 2019-05-08 12:37:00
大吃特吃
作者: olalazz1116 (會鹹) 2019-05-08 15:18:00
找個好哭的影片哭一哭
作者: wer8166 (Lee) 2019-05-08 15:39:00
真的只能哭......唉
作者:
chloe69 (Chloe)
2019-05-08 18:48:00追劇啊～
作者: yuyu2020kkk (BBBetty) 2019-05-08 19:10:00
睡覺
找一個點 戳自己痛處 讓自己哭出來 然後想一堆難過的事讓自己哭個徹底
作者:
wassabi (哇)
2019-05-09 10:10:00吃哭睡