純粹好奇三餐份量正常吃的人多嗎？
就是早餐-吐司/午餐-便當/晚餐-便當
這種正常份量啦
本人165/50，高三那一年爆胖10公斤，考完指考的暑假狂減肥，慢慢到現在大二回到過去體重，有時候還掉到47
那時候減肥常常晚餐不吃，減肥完怕復胖也有幾天會不吃晚餐
但現在三餐都正常吃了，突然想起以前覺得吃三餐太多，而且現在身邊女同學正常吃的...好像也不是全部人都這樣？

我啊

好羨慕

無法接受晚餐吃便當>_<

兩餐便當，好膩無法

Sor 我這裡純指份量 不討論食物內容 比如只吃水果就不算正常份量～

我沒吃早餐 順便斷食 循環

三餐正常 吃不胖哈哈哈哈哈

我一天三餐加宵夜 吃好吃滿

每天，三餐+點心+宵夜我非常貪吃，哈哈哈

一天不只三餐的算嗎

很少，休假時比較有可能

沒正常過 想吃就吃 不想吃就不吃

無法...

你少算了下午茶和宵夜

我都不吃早餐欸..午餐晚餐 宵夜看心情

三餐 宵夜

不吃早餐+1

我一天兩餐 可是份量都超多

早餐麥片 午餐便當 晚餐麵食水餃之類..

最近變熱沒什麼食慾 一天一餐+一些小點心...

我一天九餐才夠也可以說是一餐，因為間隔短。

上班三餐適量吃，放假早午餐+晚餐或只一大餐

之前間歇性斷食後來受不了變吃很多QQ

早午餐都吃很多~~早餐可以吃魯肉飯 午餐便當都可以吃完 但是晚上怕胖 飯只能吃半碗

我還蠻想三餐便當的，之前有陣子早上都吃超商便當，後來也是怕微波塑膠不好，才不太敢吃。附近的早餐店又不太好吃，可是早上很難找到便當可以吃。

以前是 但後來發現人不用吃那麼多熱量就能活

三餐加下午晚上點心

正常吃 要運動

我家附近有一家蔥抓餅餐車超好吃==