大家有這個習慣嗎？我是沒有@@ 因為我不喜歡潄口水的味道
所以我會改用清水潄口而已…方便刷牙時就會在飯後刷
不過這樣我的牙齒還是會有牙垢……常會不由自主的舔牙齒
剛剛在廁所被同事看到我用衛生紙在摳牙垢 被大笑 = = 說哪有用呀…
叫我去洗牙比較快 但牙是能天天洗嗎= =
我有定期在洗牙…
無法理解到底是為什麼我還是會有牙垢呀
…

該用的是牙線，不是嗽口水

半年洗一次牙吧

用清水漱口然後無法理解自己有牙垢?當你同事一定很累

原波可以到水管搜尋牙線

漱口水一個禮拜用一次就好，濫用小心牙齒變大黃拿小鏡子用牙籤或牙線挑牙垢啊可能牙齒沒矯正，不容易刷牙清潔

用電動牙刷你會後悔，後悔太晚買

用電動牙刷 比較沒牙垢

漱口水是非必要的東西，基本上跟用水漱口差不多

可以用沖牙機,比牙線好用.

看心情

查了沖牙機，確定可以取代牙線嗎？ QQ

牙醫朋友很推薦沖牙機

如果沒有特殊理由不要常使用殺菌類的漱口水@@ 會影響口腔正常菌叢

用牙線很難嗎

好好用正確方式早晚刷牙+飯後牙線才是正解，還有有些容易生成牙垢的食物少吃，還有漱口水不要天天用，會和某些牙膏成份作用會讓牙齒變黃，漱口水我都每周用1次，專門針對刷不到的細節，但不要用太久，口腔也有菌相的

牙醫師不推薦我常用漱口水欸 時時清潔比較重要

我想起來批踢踢有牙齒板

你可以買牙菌斑試劑來用 幾天用一次就好

用電動牙刷+齒縫刷

我刷完牙牙齒都澀澀的不會滑，沒什麼牙垢，且是用一般牙刷而已。但牙縫還是要靠牙線。不會每次都用漱口水 但一定會用牙線

我覺得好的牙膏+電動牙刷 情況會改善很多!! 我之前用電動牙刷但牙膏都用我媽隨意買的 還是會覺得不夠乾淨 換酵素那種的牙高 真的清得很乾淨 牙縫間較不會有異味