Re: [難過] 減肥成功後好恐懼復胖

作者: kumabigu (熊大)   2019-03-19 10:28:45
※ 引述《rpei (77)》之銘言:
: 一直以來我都在群體裡面被笑胖
: 但其實我最胖的時候也沒有BMI過重過(158/55/27%)
: 可以前沒特別在意身材
: 所以都還能笑笑帶過
: 去年因為接觸到低醣飲食 間歇性斷食 基代這些觀念
: 本著實驗的精神還真的瘦下來
: 因為瘦了不少 很多人不斷誇我瘦了 問我方法
: 但其實瘦下來這件事對我來說很意外
: 變成(158/47/21%)
: 可是那段時間我並沒有刻意的想減肥
: 純粹是覺得看到新知識想實驗(期間也是被各種嘲笑)
: 也因為沒有全身鏡的關係
: 我不知道我是不是真的看起來瘦了
: 所以並沒有因為減肥了就比較開心
: 大家越問 我常常越自我懷疑
: 可能是因為從來沒有被說瘦過吧(嗚嗚好可悲Orz
: 最近慢慢調整飲食方式
: 開始提高一些碳水 也變成不斷食了
: 結果體重就慢慢回來了1.2公斤
: 雖然沒有像以前一樣胖 也有維持住
: 但是又突然聽到那些說我是不是復胖了的聲音
: 天啊 壓力瞬間變得很大!!
: 一聽到別人說自己復胖就很難過
: 又要被嘲笑了
: 以前因為沒有付出任何努力 所以沒有很在乎
: 但現在飲控了 運動了 卻還是被笑
: 真心難過 去運動也會被笑q_q
: 心好累 真的好難過
:
作者: FiftyPercent (50%)   2019-03-19 10:33:00
158/55就是胖啊 我也是這個數值 但體脂35% 你才應該被噓爆吧== 自己文中說要看體脂肪結果第一行在那邊158/55不胖
作者: crispycarrot (小蘿蔔道尼)   2019-03-19 10:34:00
一樓體脂35% 原原po體脂28% 所以一樓胖原原po不胖合理原原po體脂27% 按錯
作者: FiftyPercent (50%)   2019-03-19 10:35:00
你如果拿體脂27%不胖出來鞭就算了 但明顯27%也是小肉啊==
作者: crispycarrot (小蘿蔔道尼)   2019-03-19 10:39:00
成年女性體脂27%還在正常邊緣啦
作者: justice00s (Xx肥宅xX)   2019-03-19 10:41:00
我男生體脂20.5都覺得自己胖了
作者: crispycarrot (小蘿蔔道尼)   2019-03-19 10:42:00
男生體脂率比女生低正常
作者: Muratlo (宗藝)   2019-03-19 10:53:00
還要大家G書豪和連公子那張 XDDDD
作者: sceace (不必為我懸念 我在山裡)   2019-03-19 11:03:00
居然有人會把男生體脂率拿來和女生比,女生體脂率標準本來就比男生高,都在正常範圍了還在講胖是要逼死誰
作者: valseof (olga)   2019-03-19 12:00:00
我158/55體脂19 女生
作者: LilyHsu (曉薰)   2019-03-19 19:44:00
到底哪裡胖了……

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