[難過] 這是腦內啡突然大量分泌?憂鬱症

作者: josonfat (皮卡哈啾)   2019-03-12 23:28:07
大家好,
中午寫的文現在才發,手機已盡量排版。
我有憂鬱症,
低落好久,
今天中午午休出去曬太陽,
曬的好舒服,風好舒服,綠地綠樹好親,
天空好藍,自然重複的聲音好好聽。
這是我從小夢想中的時刻(以前曾擁有,後來失去後我也可以想像出來沈浸,但...現在
已經不可能再有也無法靠想像造出來了,明明我只要至少有可以想像就滿足了)
但,剛剛在外面的那個情境環境,直接把那個夢想時刻壓過我的憂鬱直接塞進我全身。
現在好舒服,整個人飄飄的,好想永遠擁有這種感覺,我原本明明可以靠想像造出來常駐
的,eo4! 還不都是因為...讓我現在沒辦法把活下去的支柱造出來。嗚嗚嗚
我知道可能是我低落太久,身體本能自救機制啟動,才讓我能夠壓過憂鬱享受到我已經不
可能再享受到的夢想時刻... 而且我很清楚這波感覺down去後我馬上就會再回到無法造出
這夢想時刻的處境了,我真的不想再掉落回去了 嗚嗚嗚
真的突然有種就這樣解放回歸融入自然的豁達感覺,覺得人就像被束著(這次衝動的感覺
跟我以前覺得人生什麼都不想要了,但還是只能行屍走肉活著,導致無奈而悶到想自殺的
那種衝動不一樣。以前是覺得死掉有可能會比憂鬱處境好,但現在居然更進一步覺得死掉
那邊是夢想世界,可能有我要的夢想時刻。
感覺現在就像吃了一堆無敵星的狀態,飄飄的,這應該是腦內啡突然大量分泌造成的吧?
Ps.我沒吸過毒,不會自殺,因為太難了又很痛。而且我不想失去過去夢想回憶的所有連
結,死掉它們就會全部被我遺忘,雖然現在我已經沒辦法靠想像把這些回憶連結造出來沈
浸,但我還是捨不得失去它們.. 嗚嗚嗚
作者: BITMajo (BITMajo)   2019-03-12 23:29:00
嗚嗚嗚
作者: tigerblue663 (胎溝噗鹿)   2019-03-12 23:29:00
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2019-03-12 23:44:00
拍拍哦 可以多曬曬太陽 是好事
作者: bruce1119 (dapigoo)   2019-03-13 00:23:00
單看描述猜測有可能是bipolar 但鑑別診斷仍要你自己去看醫生 所以建議你還是去看醫生吧
作者: LiveInNow (活在當下)   2019-03-13 01:04:00
最難是自己緊緊抓著不放 明明曬太陽 多運動都有幫助
作者: sunovo (路過路過)   2019-03-13 01:54:00
雖然憂鬱真的會很沒活力,但如果你持續運動就能像你說的讓大腦充滿腦內啡,永遠擁抱這個時刻。
作者: corydoras09 (一劍籙魂)   2019-03-13 02:01:00
嗑嗎啡嗨起來
作者: converse (★大同方大同)   2019-03-13 02:09:00
你就欠曬太陽啊
作者: summer164 (summer164)   2019-03-13 08:35:00
憂鬱真的要多曬太陽,幫助很大的,加油喔!

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