作者:
trolkin (邊緣人003)
2019-03-06 22:12:33女板女孩們 夾女孩們
大家早安
肥宅昨天翻出之前的健檢表阿
基本上還算健康
只有一個無關痛癢的肌酸酐偏低(0.80mg/dL)
但另一個吸引我注意的是我的血色素濃度
只有13.9(mg/dL)
男生正常值大概在13~18左右(沒有確切標準)
可是我也沒有偏食阿
含鐵食物我應該也有攝取?
或者我自己不知不覺偏食了?
肥宅高中的時候啊
有一次站在電視前面看電視
站了一下子之後 想去喝水
結果只走了一步 就眼前一黑倒下去
大概三四秒都看不到東西
我媽在旁邊超緊張XD
後來就常常煮豬肝跟肉之類的給我吃
過一陣子就好一點了
但在那之前真的常常會貧血頭暈
昨天翻到這張健檢表阿 就讓我想到是不是跟我體力不好有關係
大一大二的時候打系籃
雖然跳很高防守也不錯
但是每次上場七八分鐘就很喘要休息
打完比賽都感覺快死掉惹
而且我們系的人又都比較矮
害我常常要在場上硬撐(沒內線球員)
最近有努力吃一些含鐵食物啦
但我本來就沒很愛吃肉
所以有點兒煩惱該怎麼吃
女孩們也有血色素過低困擾嗎= =
好慘 嗚嗚
是不是該去藥局買些營養補充品來吃?
戳金要好好吃肉肉長油油喔小弟目前還是米蟲 抱歉 :(
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2019-03-06 22:16:00
0.87ml正常
喔對 小弟我很健康 希望你也是 :)我過輕 嗚 QAQ
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2019-03-06 22:18:00要好好吃肉肉 不過我不吃肥肉 一起吃瘦肉ㄛ
BMI 16 還 17 的樣子 :(大家不要跟我一樣太瘦惹 骨瘦如柴不好看真的 = =
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2019-03-06 22:19:00還好女版都肥宅:)
作者:
sam0711 (曾阿牛)
2019-03-06 22:20:00你484腸胃沒有很好(歪頭
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2019-03-06 22:20:00組團BMI48
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2019-03-06 22:20:00我不吃牛：（ 我只吃雞肉
對r 小弟貌似有腸躁症 不過我覺得是基因樂透的關係 :)
作者:
reserved (reserved)
2019-03-06 22:23:00肉吃得少、壓力、睡得少、睡多但品質差...等，都有關係
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2019-03-06 22:24:00對不吃牛QQ 教授明明不想看 發我卡
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-03-06 22:25:00看到挫金身體不好令我心好痛 你一定要好好保重知道嗎♡
作者:
kbt2720 (master)
2019-03-06 22:30:00吃豬肝跟肉，升膽固醇會比較快吧
地中海貧血 ＜11 不過球也照打，沒什麼影響 偶爾突然站起來會暈要扶東西
作者:
reserved (reserved)
2019-03-06 22:31:00不知道這樣說對不對，盡量挑原形的肉
作者:
md183 (十月的兔子)
2019-03-06 22:35:00維生素c也要補充，可以幫助鐵質吸收
作者:
huiminyu (光陰的故事)
2019-03-06 22:35:00地中海型貧血嗎？
13.9 不是在你說的一般範圍內（13-18）哪裡偏低？
女地中海11.多，姿勢改變例如站起來時容易暈，除此之外沒太大問題，可能因為我很喜歡吃麻辣鴨血，豪吃ˊˇˋ推薦
作者:
MG61186 (天蠍)
2019-03-06 22:57:00地中海+1 運動不會很喘～相反的表現還滿好的xDD
作者: karlot (卡卡) 2019-03-06 23:04:00
上個月驗 5.8 爬一層樓都會喘
作者:
ginsal (Lisa)
2019-03-06 23:06:0022:00就該睡覺了！肝表示：就算給我材料，我沒有時間造血啊！
作者:
cami33 (cami33)
2019-03-06 23:07:008，捐血被退貨，所以女生體弱真的不是自己自願的，基因呀
作者:
bo4117 (bo)
2019-03-06 23:19:0010 每天一粒鐵劑
作者:
xiaohan (小英)
2019-03-06 23:25:00我16.7
如果確定是地中海的話 記得一般補鐵的方式會適得其反
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2019-03-06 23:31:00
6點多 一直都在調身體但沒有起色
看不出到底是在抱怨什麼？ 無病呻吟血紅素13已經很好了 到底是想表達很虛弱的文章嗎
作者: zasd0258 (jeslo) 2019-03-06 23:42:00
姿勢性低血壓?
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2019-03-06 23:47:00肌酸酐最好無關痛癢啦幹==
作者: pippi3946 (跛誼) 2019-03-06 23:59:00
看醫生能不能開點鐵劑來吃
我一般在10 懷孕時掉到8 要持續吃鐵劑 地中海貧血帶因及缺鐵性貧血都有
作者:
zxc84760 (TaeNy)
2019-03-07 00:02:00地中海貧血 我也是久坐然後站起來會有幾秒看不到東西然後會重心不穩摔倒 不過那是國高中的時候 現在幾乎不會發作了
生完小孩就沒再補充鐵劑了 不然每次大便都黑色你如果敢吃豬肝的話可以吃豬肝補鐵
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2019-03-07 00:06:00肺部正常？
作者:
newycc (N/A)
2019-03-07 00:11:00真的還好啦～
作者: eric2675 (eric2675) 2019-03-07 00:17:00
可能天生
作者:
silco (Silco)
2019-03-07 00:24:00超正常，不用改善，老實說低一點其實也不會影響正常生活
作者: ioupika 2019-03-07 00:35:00
我10而已
作者: amypan (Winnie) 2019-03-07 00:38:00
可能有地中海貧血的隱形基因喔！輕度有時是看不出來的，要做檢測
作者: Petterss (阿騰) 2019-03-07 02:12:00
在醫院這數值已經超可以接受了
作者:
reserved (reserved)
2019-03-07 02:14:00捐血會嚴格些，尤其血小板
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2019-03-07 02:34:00我去年要去新工作報到前 有去健檢 結果是偏低 醫生建議要回醫院看診 但我一直沒去就是 但有時蹲久起來會頭昏眼花那個來時 有次暈到無法工作 請假回家
作者:
mabo45 (長庚小護士)
2019-03-07 02:41:0013真的還好==醫院一堆6-8的
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2019-03-07 02:43:00那11.6 也還好吧 還有我紅血球血色素量和濃度都低於標準質數值只要相差沒有太遠 是不是不用在意
作者:
aamanya (無聲鋼琴)
2019-03-07 03:43:008以下 最低3-4 缺鐵型要固定打鐵劑
偏低就要留意了啊，不然是要等到低到昏倒再重視問題嗎
作者:
shay001 (shay090)
2019-03-07 07:24:0015
作者:
fghj142 (亞亞)
2019-03-07 08:26:00正常
作者:
li924iy (哩哩啾)
2019-03-07 10:57:00我3而已 大驚小怪什麼
本來只有四每個禮拜去醫院輸血後來增加到9之後獸性大發狂吃肉 血紅素飆到12喔身体虛狀況好很多
作者: anniecprrr (annie) 2019-03-07 22:47:00
13.9算蠻高的耶XD我在內科病房隨便驗都10左右或更低的
我9，缺鐵性貧血，醫生有開鐵劑，但我吃了會想吐，放棄。現在靠運動，中醫，食療方法試試