[閒聊] 有人每天運動嗎? ryusenming PTT批踢踢實業坊

作者: ryusenming (三十大叔) 2019-02-08 16:56:47

現在運動頻率大概兩三天一次,
慢跑、跳繩和打籃球輪流,
有時想要每天去,
可是常常會因為肌肉痠痛就作罷...
有人是堅持每天運動嗎?

作者: leoth (小貓) 2019-02-08 16:57:00

有，樓下肥宅每天都用嘴巴吃東西運動

作者: maye (好想玩別人的貓) 2019-02-08 16:59:00

樓上偷看我生活~>///<~

作者: twmarstw7758 (白愁) 2019-02-08 17:03:00

樓上每天運動

作者: bestenimig (Total Panik) 2019-02-08 17:17:00

一週運動五天而已，週末休息

作者: mono5566 (曼娜) 2019-02-08 17:22:00

我每天至少仰臥起坐兩次起床的時候

作者: Iakane (安) 2019-02-08 17:22:00

手指有

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-02-08 17:22:00

樓下運動達人

作者: cattyy (淋漓盡致) 2019-02-08 17:44:00

有

作者: sunstrider (逐日者) 2019-02-08 18:41:00

走路算嗎，我上班都走來走去的

作者: iplaypiano (I play piano...) 2019-02-08 18:59:00

可以多做筋膜按摩

作者: ffnokiact (鎧浚) 2019-02-08 19:10:00

一週運動六天，跑步，有氧課，重訓，星期日休息

作者: t22251974 (t22251974) 2019-02-08 19:41:00

每天運動又上班會過勞吧

作者: sweathart (tina) 2019-02-08 20:35:00

我也一週六天，已經2年多了，不過我是跟朋友團練，不然自己會懶惰

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2019-02-08 21:16:00

堅持每天不見得會比較健康喔，油盡燈枯有沒有聽過

作者: showtawer (來去七逃) 2019-02-09 06:01:00

我決定以後多走動少吃，但不要刻意運動了。

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