最近情緒很低落
看甚麼東西都覺得很負面
聽歌會難過
和影集會想哭
想要獲得正能量
但身邊的環境都太高壓了
不曉得該怎麼從這樣的環境中
讓自己平靜下來
生活過於忙碌，連個踏青的機會都沒有
整天都累得半死
好想振作起來又不知道怎麼辦
作者:
funsky (喵嗚喵嗚)
2019-01-31 17:21:00甜食
作者: ming10727 (Apple) 2019-01-31 17:24:00
喜歡看書
作者:
braveht (衝吧衝吧)
2019-01-31 17:25:00找些擅長的事來做
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-01-31 17:29:00老婆
作者:
fc811152 (Handrichtall)
2019-01-31 17:31:00麥當勞 有人會教你理財、追求夢想
作者:
sandiato (當局者迷迷迷)
2019-01-31 17:32:00以前是女友
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-01-31 17:35:00老婆以前也是女友
把高壓環境轉變成舒適圈 每次我逃離壓力大的環境一下下回去之後只會更疲累
作者:
becathy (養氣蜜人生)
2019-01-31 17:39:00笨版
作者: YALEMY 2019-01-31 17:40:00
看看比自己糟的人
如果沒辦法改變高壓環境，只能調整心態或者繼續忍耐了
作者:
DaTla (大T)
2019-01-31 17:41:00我會每天禮拜吃一次美食 而且表現越好會吃越好 就慢慢沒有低潮了 低潮應該是一種心態而不是環境所致 我的看法啦#每個禮拜 不是每天禮拜
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-01-31 17:42:00我每個月都會低潮29天然後發薪水的那天會高潮一下
作者:
soulmola (superass)
2019-01-31 17:42:00反正不是PTT就對了
作者: ii9 (ii9) 2019-01-31 17:48:00
看書 休息
作者: ii9 (ii9) 2019-01-31 17:49:00
要看你是內向人還是外向人
無印良品的芳香噴霧器我覺得不錯 精油我都選薰衣草吃好吃的東西 曬太陽趁最近晴天出去曬一曬午後的陽光，有助於改善情緒不用特地遠遊，家附近曬就夠
作者: linda17a3 (510) 2019-01-31 17:58:00
沒救 看醫生
作者: BuildMan (豬豬) 2019-01-31 18:02:00
Youtube 打prank 很多好笑的
作者:
maozz (毛å)
2019-01-31 18:06:00看網路上的貓貓狗狗
作者:
tk5476 (tk5476)
2019-01-31 18:06:00認真 多看書再忙一定都擠得出一點時間閱讀 要不要而已
作者:
miss80423 (é‡‹è¿¦ç£¨ä½ )
2019-01-31 18:08:00尻
作者:
Chieen (Chieen)
2019-01-31 18:13:00看高雄新聞
作者:
dowcher (monkey)
2019-01-31 18:13:00看八仙塵爆新聞還有生出來就醜的要死的怪物 還有斷手斷腳
作者:
dowcher (monkey)
2019-01-31 18:15:00或是年紀輕輕就罕見疾病 或是被輪暴的 都活好好的那種
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2019-01-31 18:17:00看到我家笨狗們就療癒了☺
作者: dogncat 2019-01-31 18:21:00
文字會有力量，去書店看勵志的書很有幫助
就讓他低到底，反正在低潮的時候看什麼都是負能量，是不是
作者: ravenwood 2019-01-31 18:23:00
看貓貓、喜劇影集（推破產姐妹）
作者: polo0qwe (movemove) 2019-01-31 18:23:00
去河堤漫無目的的跑著，直到用力喘息才知道自己還活著
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-01-31 18:26:00玩遊戲、找好友、看影片、看書，哪個能讓我平靜就選哪個
作者:
zuzuk (zuzuk)
2019-01-31 18:30:00運動
作者: eddy2369708 2019-01-31 18:31:00
運動
作者: kosuzu (No bear No life) 2019-01-31 18:31:00
和朋友吃飯
作者:
kiaia (呼倫貝爾大風車)
2019-01-31 18:31:00看貓睡覺
作者:
kbten (kbten)
2019-01-31 18:31:00書，運動
作者:
suckited (suckit)
2019-01-31 18:33:00運動超有用 相信我
作者:
apple0123 (apple0123)
2019-01-31 18:35:00看寵物和搞笑的影片，有療癒作用
作者:
ccee (Kacyseeya)
2019-01-31 18:36:00做正念呼吸
作者:
dusters (Dusters)
2019-01-31 18:38:00興趣
作者:
abc115 (otter)
2019-01-31 18:42:00跟很好的朋友聊聊
作者:
lyuping (湘蘭)
2019-01-31 18:44:00找朋友討個抱抱
作者: fxxkgov 2019-01-31 18:51:00
你可以運動，曬太陽，流汗，走路逛一下。
作者:
starburs (星爆氣流斬)
2019-01-31 18:53:00沈玉琳和反骨
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2019-01-31 18:53:00
找人朋友聊天+1
作者: cody0204 (MVP的實力三井壽) 2019-01-31 19:03:00
Idol
作者:
cmpunk66 (cmpunk66)
2019-01-31 19:05:00看看jordan peterson的影片吧
作者: corypei0228 (corypei) 2019-01-31 19:06:00
珍珠奶茶： 塑化劑，化解一切憂愁
作者: yumika 2019-01-31 19:06:00
Ruo Wen Huang的影片
作者:
rairobin (eatcatteacateattea)
2019-01-31 19:17:00看電影.漫畫.戲劇 就是讓自己精神抽離原本生活壓力 至少緩和 然後再去運動 吸貓(^ω^)
作者: yeaha0055 (nonono) 2019-01-31 19:27:00
我家狗
作者:
iicc15 (Ray)
2019-01-31 19:33:00瘋狂畫圖+聽歌
作者:
Feonaik (雷歐娜)
2019-01-31 19:34:00推看笨版哈哈哈哈
作者: hugo811 (hola) 2019-01-31 19:34:00
用力哭完然後洗澡睡覺 腦袋會自動幫你重整情緒
作者:
announcer (announcer)
2019-01-31 19:35:00好好哭一場啊
作者: chenlin925 2019-01-31 19:48:00
看演唱會
作者:
bern 2019-01-31 19:49:00聽音樂啊 脈輪跟古典音樂幫助放鬆 早上跟晚上各聽一次 或是晚上冥想五分鐘啊如果你平靜下來會感到快樂 就可以只靠音樂 如果不行就看書有很多正能量的書 不是心理學那種
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-01-31 19:53:00放個幾天假，睡一覺，做些自己喜歡做的事
作者: hungryUFO (不明液體) 2019-01-31 19:53:00
看好笑影片讓心情變好 心情好看什麼東西都順眼了
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2019-01-31 20:07:00大罐藍水
作者:
yoda2046 (richard)
2019-01-31 20:26:00看看楊定一博士的書或講座
作者:
xifeng (凌野)
2019-01-31 20:30:00運動
作者: kevin93709 2019-01-31 20:35:00
更低潮的人
作者: yuannike (活力歐巴桑) 2019-01-31 20:44:00
到太陽下走走，走到流汗最好！
我會代入一些人，比方某某某如果遇到我這樣的狀況，她會怎樣，慢慢理出方法
作者:
kissung (天堂鴉)
2019-01-31 21:01:00信願念阿彌陀佛求生極樂世界
作者:
s11195 (Rainbow)
2019-01-31 21:13:00讓自己悲到極點大哭一場以前不懂但現在真的覺得哭是一種很有效的情緒宣洩法
作者:
ecila (蟲蟲可以獲得嶄新的粉嫩/)
2019-01-31 21:23:00甜食 音樂 運動 打電動
作者: stu88037 (剩者為王) 2019-01-31 21:39:00
揪肆這裡了阿
作者:
J124 (福。祿。壽。喜)
2019-01-31 22:01:00游泳
作者:
leven0 (可愛大頭兔寶寶)
2019-01-31 23:12:00大吃~~
作者:
FLy60169 (不夠純、不夠純)
2019-01-31 23:18:00酒
作者: gooru 2019-01-31 23:39:00
黃阿瑪
作者:
guts9453 (閉著眼睛卡在廁所)
2019-02-01 00:09:00阿翰po影片
低潮到極致就覺得什麼低潮都是過眼雲煙，吃飽睡飽再說
作者:
stw0975 ( )
2019-02-01 01:21:00貓
作者: flora3637927 2019-02-01 01:39:00
看爆哭的劇
作者:
unicum6 (Uni)
2019-02-01 01:49:00看貓貓狗狗的圖片
作者:
ru899 (爆米花)
2019-02-01 02:46:00看youtube熱門影片還不錯
作者: laughingcat (笑笑貓) 2019-02-01 05:21:00
睡覺
作者:
sailo (砂)
2019-02-01 12:33:00看恐怖旅社 奪魂鋸
作者: gurucwc (Guru) 2019-02-01 14:44:00
D槽
作者:
Kempner (Kempner)
2019-02-01 21:56:00狗狗