※ 引述《sam0711 (咚豬咚豬)》之銘言：
: 大家好
: 小弟油性髮質
: 今年的冬天不知道為啥頭皮的狀況很差，
: 頭皮屑增多就算了，一旦運動或是吃到熱辣的食物頭皮會超級癢
: 晚上洗澡完隔天中午就開始受不了了，有時候一天還會洗兩次頭髮
: 有在用天然抗油洗髮乳但好像沒什麼效果
: 哥哥姐姐們有推薦的洗髮乳嗎QQ
你那個應該不是髮質問題
你提到辣 會癢
應該失眠也會癢
我大膽猜測
你那叫做：脂漏性皮膚炎
那是一種皮膚慢性病，遺傳或體質引起的
冬天特別嚴重
平常早睡 保持不吃燥熱性食物
建議去看皮膚科
他會給你藥用的 跟藥水
無法根治只能控制
生活作息飲食 要清淡