嗨嗨
冬天到了
阿肥我打算去雕塑一下身形
把肩膀練挺練寬一點穿衣服比較好看
有沒有健身巨巨分享一下
怎麼練比較好!
感恩感恩
作者:
NBAes (oracle arena)
2018-01-01 21:03:00我都硬舉都跟curry一起練
作者:
NoteEdge (剛買iPhone7+)
2019-01-01 21:06:00滾去肌肉版 在這邊發幹嘛
作者:
Iakane (安)
2019-01-01 21:09:00這裡哪會有什麼健身巨巨= =
這個文在肌肉版發大概會被嘴到媽都不認得吧剛剛查了一下要練背 我再繼續爬一下文
作者:
evevt (eva)
2019-01-01 21:11:00在女板發是什麼概念
作者:
talesr (塔蕾瑟(?))
2019-01-01 21:13:00去肌肉板爬文 不要在女板問這個
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-01-01 21:17:00滾去 肌肉海灘 安卓肩膀都比你大 不會問他唷
作者:
kawhi123 (kawhi)
2019-01-01 21:27:00女版會健身但女孩不會想把肩膀練寬
作者: lee457088 2019-01-01 22:00:00
幹我肩膀的骨架又寬又平，其實很不方便= =
作者:
decoder (解碼器)
2019-01-01 23:22:00這裡只有女孩鵝
作者: rumirumi 2019-01-02 00:03:00
肩膀要搶眼是要練斜方肌好嗎
作者: hotshotgg666 (選擇比努力重要) 2019-01-02 05:32:00
啞鈴側飛鳥，肩推，划船 這三個就夠了