[閒聊] 每晚的睡眠時間都幾小時

作者: REAL30 (R先生)   2018-12-19 16:57:38
忘記被誰影響從甚麼時間開始的
一直覺得晚上下班做完家事躺下來睡到天亮
要滿七小時才像個健康的時間..
因此每天只要手機鬧鐘按下去
倒數六小時up的心情就會有點焦慮跟失望
不知道大家的睡眠時間每晚都多久呢?
作者: W28327688 (W28327688)   2018-12-19 17:01:00
2300-0700
作者: sasori1108 (Oliver)   2018-12-19 17:02:00
6小時
作者: likeshit (大便般的存在)   2018-12-19 17:03:00
6.5 但覺得不夠 要改善
作者: kosuzu (No bear No life)   2018-12-19 17:10:00
個人需要8 但已經一年以上沒辦法睡好了
作者: aa85720tw (Cielo)   2018-12-19 17:14:00
我也需要8 但最近壓力大
作者: dzwei (Cout<< *p << \n ;)   2018-12-19 17:16:00
6~8
作者: BJtt (BJtt)   2018-12-19 17:20:00
0030-0800, 睡覺時間不固定,但都差不多八點起床
作者: danielisas (灰)   2018-12-19 17:35:00
24-10
作者: francine (Roj)   2018-12-19 17:50:00
開學四小時,假日十小時
作者: zhoaxun (zhoaxun)   2018-12-19 18:34:00
7小時才不會累,還好有保持
作者: jack9014014 (JJ)   2018-12-19 19:03:00
8-9小時
作者: heat0204 (heat)   2018-12-19 19:03:00
2小時
作者: cookie9838 (阿肥)   2018-12-19 19:09:00
八到十小時
作者: bear2008 (阿兩:所長~~~~~)   2018-12-19 19:23:00
自然醒
作者: kissung (天堂鴉)   2018-12-19 19:23:00
12
作者: shiwa   2018-12-19 20:18:00
這半年是4 hr QQ 人為什麼要睡覺
作者: yuyu2020kkk (BBBetty)   2018-12-19 22:37:00
前幾個月睡到快得糖尿病了
作者: suyu1003 (Annie)   2018-12-19 23:14:00
通常00:30-07:40
作者: mag1021 (Different Style)   2018-12-19 23:49:00
6 希望有8 但又覺得睡那麼久很浪費人生XD
作者: agogo1107 (無)   2018-12-20 02:36:00
每天兩點多都還睡不著 ,只睡四個小時,有人比我嚴重還慘的嗎…?
作者: weirdgirl (逼巴你個攏叮咚)   2018-12-20 04:12:00
四點睡 八點醒
作者: asheng (Asheng)   2018-12-20 05:50:00
大夜QQ
作者: iris01 (小i)   2018-12-20 10:57:00
睡不到8小時就會覺得難過QQ
作者: vvzero (ハナ)   2018-12-20 13:36:00
上班6-7,休假10-14
作者: cyl61123   2018-12-20 14:02:00
大學生 每天5小時 出社會真的比較輕鬆QQ
作者: peacesignv (小聲音)   2018-12-20 14:26:00
覺得應該要7~8才有飽
作者: d68325671   2018-12-20 15:01:00
要睡足八小時耶

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com