覺得心情有點煩躁來紓壓，文長
事情是這樣的，幾個禮拜以前因為第N次被家人惹火怒退群組
我曾在家中被父母姊姊逼到憂鬱症，為了必免自殺搬出家門甚至斷絕聯絡一段時間，後來
重新聯絡加入群組後也聲明以後不可能再搬回家住，但父母還是不斷對外宣稱我們家的人
感情很好
總之得憂鬱症斷絕聯絡這件事演變成後來變成我就是個說了實話破壞家庭和諧的人，母親
覺得我為什麼要傷她的心，姊姊覺得我凡事只想到自己
全家都覺得我難相處，在外面就是不可能有人受得了我，甚至覺得因為他們是家人所以他
們會忍受我，要我知足（可笑的是姊姊比我早搬出家門，而且除了過年從來沒回家長住過
）
但其實我在外長輩緣很好，在公司長輩都很喜歡我，在男友家，男友媽媽、阿姨、舅舅、
姑姑、表哥表妹幾乎都相處得很來也喜歡我，男友媽媽還放話表示我要是以後過年不想回
家或回不了家就回來男友家，他們照顧我，連男友妹妹都對外表示我也是家人了
在群組裡面，我不回應其他人的生活瑣事被姊姊要求一定要回應不然爸媽會傷心，但我表
達我的意見沒人理我，或是我針對家裡的活動發表意見都會被姊姊嗆或反駁，媽媽則是永
遠覺得姊姊們年紀比較大比較正確比較懂事，家裡像個小型宮鬥場
前幾個禮拜我終於再次火大了，覺得既然每次都這樣，以後家裡的事他們自己討論好，我
只管最後要不要參與就好，然後就怒退了群組
結果不外乎又是媽媽哭著說我為什麼要在裡面跟姊姊吵架傷她的心（所以我退群組就不會
吵架啦！！）
大姊跑來勸但又表示不想管我跟二姊的衝突，但她寧可我在裡面繼續跟她吵不要放棄溝通
（啊不是叫我不要讓爸媽傷心？！）
爸爸覺得我只是一時氣憤，說過一陣子我氣消再把我加回來
我不是不想跟家人好好相處，但我真的身心俱疲，也問過神明求過籤，年初一次，年尾一
次，神明都表示我把自己顧好就好，因為試圖改變自己或他們都只會有更多衝突，而且我
都會受傷很重
事實也證明減少接觸是對的，幾年前斷絕聯絡的期間，諮商師覺得我的狀態其實很好一直
有在進步，這次退群組後這幾個禮拜，我也有種沒有負擔，日子快樂很多的感覺
這幾天我爸寄群組邀請來了，但我真的是不太想再加回去，我無視了幾天結果爸爸打來說
他發邀請給我了叫我記得加進去
我爸沒什麼惡意，我也就是裝死說我再看看
我真的覺得這種明明彼此不說真心話，交流僅流於表面，卻為了面子一直強調全家感情很
好很幸福的家庭互動很痛苦，我到現在仍然每天把日記當成遺書在寫，裡面不斷強調如果
我有天真的想不開或發生意外死了，拜託我的家人不要來收屍，求他們放手讓我自由
明明就是個快樂的週末，但醒過來面對那個群組邀請，真的心好累好煩......