[難過] 沒有早睡的命 eva19452002 PTT批踢踢實業坊

作者: eva19452002 (^^) 2018-12-13 00:55:26

大家都知道，早睡早起對身體好，我也知道
但是我沒有一次早睡到天亮過，一定是睡到半夜就醒過來
像今晚不到10點我就已經在度姑充滿睡意了
結果睡沒3小時就充滿精神醒過來了
每次一定要12點半至1點半睡，才有可能睡到天亮
大家也會跟我有相同症頭嗎？

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2018-12-13 00:59:00

手機關掉就行了

作者: eva19452002 (^^) 2018-12-13 01:02:00

我在家幾乎不滑手機，我都是用電腦在上網

作者: minifat (mini) 2018-12-13 01:08:00

我答應醫師要早睡的。對了，發現現在醫師都很年輕，感覺就是老了。

作者: whoismama (誰是老媽) 2018-12-13 01:48:00

我剛剛睡死，貓叫了5分鐘醒來就睡不著了

作者: nyxqqqwer (nyxqqqwer) 2018-12-13 01:49:00

聽起來好痛苦

作者: heat0204 (heat) 2018-12-13 05:21:00

貓真的是失眠幫手常常叫你起床後自己就去睡了

作者: zhoaxun (zhoaxun) 2018-12-13 07:02:00

那就2段式睡眠又沒關係，有睡飽就好

作者: dai26 (dai) 2018-12-13 08:32:00

壓力太大了

作者: LuHandsome (Guapo) 2018-12-13 10:33:00

睡前一小時別用任何三c

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