[閒聊] 天氣一冷就開始長肉 Sobak PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 天氣一冷就開始長肉

作者: Sobak (a little more time) 2018-12-06 22:22:14

天氣一變冷就完全不想動只想待在家
明明身體應該是覺得冷冷的,應該會不想動懶得進食才對
結果反而相反QQ
夏天瘦下來的扣打又開始回充了><
我一天吃的餐數比夏天還要多
而且都是鍋物、麻辣燙什麼的
還因為外食蔬菜吃不夠加上根本沒空運動竟然還便秘！！！！
就這樣轉涼不久我就胖了4公斤...覺得想哭
現在坐著就看到肚子那夾出一塊明顯的肥肉
有沒有那麼悲慘阿!!!!
有人冬天身體也會發生這樣的奇異變化嗎QAQ

作者: joy024 (逆水千帆) 2018-12-06 22:23:00

周遭朋友看起來都圓了Q Q（我拒絕照鏡子面對現實

作者: LeeMinRu (LeeMinRu) 2018-12-06 23:01:00

我…….不想承認還好冬天到了可以穿厚厚的不容易看出來

作者: Antonov (安托諾夫) 2018-12-06 23:30:00

鍋物少吃吧不然就記得多加點高纖蔬菜至少可以幫助順腸排便變胖還好但人真的不能便秘這可是攸關健康！！

作者: whoismama (誰是老媽) 2018-12-07 00:02:00

吃蔬菜也要注意，要不然會便秘

作者: Amcommae (Amc) 2018-12-07 11:31:00

好險我有在喝laler野菜飲加強代謝天氣冷就是懶的動阿

作者: yyh12112003 (久利生公平) 2018-12-07 13:02:00

想要加強代謝只有靠運動提高基礎代謝率

作者: Codiy (新人王) 2018-12-07 22:35:00

身體不想動但是胃很誠實就不小心吃太多了XD 看著咕溜的肥肉

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