[討論] 這樣的運動量有人能負荷嗎? AppleMan PTT批踢踢實業坊

[討論] 這樣的運動量有人能負荷嗎?

作者: AppleMan (蘋果仁) 2018-12-02 13:31:44

大家好
我是水水小妹
小妹我前幾天看惹"超人"這部電影
突然也好想當葛超人來保護這葛世界
於是我就上網股溝成為超人的運動菜單
不過我發現這葛菜單的運動量好像有點大
以一葛肥宅來說
根本就無法負荷
https://imgur.com/thFtHHi.jpg
這邊有人做的到嗎
如果可以的話
這葛世界需要您
QQ

作者: redDest (油宅) 2017-11-20 16:24:00

樓下夾起來女孩吃屎當甜點

作者: beams156 (beams) 2017-11-20 16:24:00

怎麼沒加紅豆

作者: Prescottkity (Cara) 2017-11-20 16:24:00

樓上真的非常噁心一定單身

作者: beams156 (beams) 2017-11-20 16:25:00

......

作者: Friend5566 (你的友情56) 2017-11-20 16:25:00

他只是想家紅豆阿...y

作者: hua828797 (花花) 2017-11-20 16:27:00

他只是想加紅豆阿...

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-12-02 13:38:00

樓下加紅豆

作者: kadakada (yee來yee去) 2018-12-02 13:38:00

老實說還蠻簡單的==

作者: panda80911 2018-12-02 13:38:00

這樣做不會變超人，只會變光頭，不信你去路上隨便問一個光頭。

作者: kimura0701 (花壇金城武) 2018-12-02 13:48:00

每天十公里我就無法了

作者: shi1234 2018-12-02 13:50:00

我已經禿了

作者: sunnygirl212 (向日葵葵) 2018-12-02 13:51:00

看到這段真的忍不住爆笑xDDDD

作者: mono5566 (曼娜) 2018-12-02 13:52:00

會禿頭

作者: GGOPEN (狄會貴) 2018-12-02 13:53:00

禿惹也變強惹

作者: dzwei (Cout<< *p << \n ;) 2018-12-02 14:06:00

10公里以外其他勉強可以

作者: NotLuo (肛裂彩芽) 2018-12-02 14:11:00

這明明就一拳超人

作者: hua828797 (花花) 2018-12-02 14:22:00

除了最後一個以外都還好天天堅持那個

作者: susna80 (胖丁) 2018-12-02 14:39:00

重訓+飛輪+重訓就快葛屁了......我主管菜單跟這很像在我心中就是超人

作者: summer08818 (........) 2018-12-02 16:32:00

仰臥起坐100是啥幼稚園菜單

作者: beams156 (beams) 2018-12-02 16:52:00

十公里可以但跑完會腿軟

作者: lio293123 (HAHA) 2018-12-02 17:38:00

運動員訓練量肯定都比這個多

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