想請問大家，如果和家人不同的飲食習慣如何調適？
媽媽檢驗出有糖尿病已經確診三年，但是還是非常的喜歡吃餅乾糖果零食，沙士拜拜用的
大罐裝可以一天喝完，平常煮飯喜歡吃超大碗公白飯還有重口味跟炸物，食量也非常的大
，始終勸不聽，也常常變成吵架的原因。
而爸爸是從以前就喜歡吃餅乾糖果還有麥香紅茶當作正餐，早餐常常就是白吐司配布丁或
是牛肉口味泡麵一包....
而妹妹是喜歡吃焗烤起司跟各種燒肉，還有各式韓國泡麵台式泡麵，目前就讀大學，上個
月健康檢查才被檢驗出膽固醇過高，喜歡買各種零食跟冰淇淋回家跟父母分享。
而自己本身吃素不喜歡吃有糖的食物，喜歡吃粗糧，剛搬回來家裡住不到一年，常常因為
飲食的問題與家人爭吵。
目前有嘗試過煮符合他們口味的菜！（我會煮葷的給他們吃，從來沒有強迫他們與我一起
吃素，因為這是個人選擇）
口味上也符合他們的口味，他們也吃的很開心，而我自己的另外在煮～
所以正餐方面只要我有空可以煮的時候，他們可以不用一直外食麥當勞臭豆腐或是高油高
鹽之類的。
目前常發生的爭執點是，大家正餐都已經吃飽了，我偶爾還會切水果給他們吃～
但是他們還是會因為嘴饞開一堆餅乾零食來吃，很喜歡吃到很撐跟吃到很飽！
還要糖果餅乾塞牙縫，媽媽還有頭暈就要吃糖果補血糖的想法？除了我以外爸爸跟妹妹都
沒有把媽媽的糖尿病當作一回事的樣子，覺得只要有打胰島素跟吃藥就好了...
爸爸則是媽媽開心就好，平常還會買養樂多跟布丁給媽媽吃，只要媽媽想吃什麼都沒有拒
絕，妹妹則是大家開心就好，希望我不需要管這麼多，破壞家裡氣氛。
每次都很矛盾，我希望他們好，但是也不希望當壞人，我沒有強迫他們飲食跟自己一樣，
我只希望他們可以吃的更不要這麼高鈉高糖，東西適量就好...
其實已經知道在怎麼勸跟方法都沒什麼作用了，想請問大家我該怎麼調適自己的價值觀，
畢竟他們是我家人，我只希望他們健康，建立比較好的飲食習慣...謝謝大家了！