※ 引述 《DivineSwine》 之銘言：
: 今天難得好天氣 本來打算趁放假多讀點書 準備期末考
: 結果坐在電腦前 完全沒有動力翻開課本
: 不知不覺中天就黑了
: 然後複習進度仍然是零
: 哀
: 可以靜下心來努力 是不是也是一種天分阿?
我現在也有類似的煩惱 知道原因但仍在努力克服中
大guy就是 你的大腦已經習慣了耍廢行為的獎勵路徑 簡單來說就是上癮
像是打贏一場世紀、發廢文得到推、發動態得到回應
你的大腦已經習慣這些快速回饋的成就感
對讀書這種花時間搞懂才有成就感而且花時間不一定會懂的慢速回饋活動就會下意識排斥
我的建議是慢慢減少耍廢活動的量
然後每天設定各科的小目標逐步把之前沒讀的讀回來
一切都要循序漸進 讓大腦習慣那個步調
看到還不趕快放下ptt