小女最近有減肥計畫，只是才剛開始實施………
我買了一套爆汗服，然後每天上YouTube跳鄭多燕快速燃脂10分鐘影片。
https://youtu.be/m_NJ9ZXvko8
雖然動作看起來好像沒什麼，但實際每次跳完卻可以滿身大汗。XD
然後本身還有宿便的困擾，所以有買酵素錠。還有睡覺用的足貼和肚臍貼。
如果也和我一樣正在減肥的話
那麼大家都是以什麼方法來減肥？