[問題] 怎麼調適自己的心情

作者: river (樹)   2018-11-08 18:48:09
大家好!
正當我以為自己對上班已經習慣的時候,我才發現本來只是蜜月期罷了!
最近發生了很多事情,我認為我根本沒能力解決,連帶的也連累了很多人,剛剛騎車的時
候不自覺的哭了出來,除了覺得很對不起帶我的學長外,當然還有一部分是因為很常被罵
哈哈哈(不知道為什麼開始上班後就笑不出來了)
自己上班的地方離原本的生活圈滿遠的,要講話的時候根本沒人講,我想應該也沒人想聽
滿滿的負面話
實在很害怕回去過去那段看身心科的日子
不知道大家有沒有什麼調適心情的好方法呢?!
謝謝大家了

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