最近覺的最什麼事都不對勁
然後就特別容易焦躁
本來我都會在工作要爆炸的時候多深呼吸幾次
但是 目前看來沒有用
大家有什麼在辦公室可以解除焦躁的好方法嗎
或是週末會做什麼讓自己心情平復一點