想問一下女孩兒們
晚上半夜肚子餓的話吃什麼比較健康呢
因為本人宵夜喜歡吃鹹食 較有飽足感
以健康取向來說我都會去吃永和豆漿居多
但偶爾宵夜也想吃點別的
如果以麥當勞、香雞排、超商零食三樣食物來選的話
哪種食物相對較健康
聽說炸雞排的油吃多了會得大腸癌
那麥當勞炸一整天的油炸到宵夜時段會比炸雞排的油還要髒嗎？
是不是超商零食那種背後一堆化學物質的相對還比較健康？(ex.多立多滋
怎麼選??