[問題] 怎麼樣才能養成規律運動的習慣

作者: popogirll (popo)   2018-10-20 15:19:49
沒有規律運動已經造成我的身體有一些問題
我也很清楚的知道要運動
但是我.....做不到
請問一下大家是怎麼逼自己去規律運動的呢!!
真的超想知道怎麼做到的

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