看到這篇文章，
覺得忍不住想回覆一下。
上上個月我最好的朋友也輕生離開了，
帶給我很大的衝擊，
至今都還沒有辦法從這種悲傷的情緒中平復，
因為我一直都知道她生病了，
也知道她那陣子努力在抑制這個念頭，
我能做的也只有陪伴她、陪她旅行、多跟她聊天，
然後，相信她臉上那個為了讓我安心的燦爛笑容，自以為她真的比較好一點了
一切會慢慢的變好，可是終究我還是幫不上她的忙。
現在只能在自責跟一次次的崩潰中打轉。
由於她大概已經七年左右，受憂鬱症所苦
在她離開之後，我想她是真的覺得自由了
畢竟這七年來，
她一直很努力的表現出她沒事，
認真生活、熱愛生命的模樣，
固定上健身房、旅行、三鐵賽，
幫助弱勢發聲，救助流浪動物等等...
只是，最後她還是無法再繼續撐下去，
她輕生不是為了讓剩下的這些愛著她們的人痛苦，沒有生病的人，可能很難體會她們別無
選擇無助的痛苦。
她們想結束的是痛苦，不是生命。
在知道她有這樣輕生的念頭後，我試著讓自己多瞭解憂鬱症，我知道她一直都有在看醫生
吃藥治療，但是沒有持續的諮商，所以我請朋友介紹了諮商所要帶她去，只是她因為過去
諮商有不愉快的經驗（畢竟每個諮商師風格不同所以很排斥這件事，希望給她時間再好好
考慮，我也不想勉強她，想說過一陣子再跟她談這件事，只是兩個星期後，一切就來不及
了。
憂鬱症，
請務必搭配身心科醫生吃藥+專業心理諮商來治療。
台灣諮商好像一直不太盛行跟被重視，
如果你身邊有這樣的家人朋友，請盡可能的鼓勵她去進行諮商聊聊。就算不是憂鬱症確診
，如果有憂鬱傾向或是心情不好，其實專業諮商真的可以給他們一個不同的人生思考方向
。
以上，希望大家都可以好好的。
※ 引述《amama0249 (amama)》之銘言：
: 看到板上那篇熱門文
: 想到有個朋友也是前幾天自殺了
: 不同的是他一次就成功。
: 他生前完全沒有顯露任何蛛絲馬跡
: 沒有說過近期有什麼重大煩惱
: 沒有過憂鬱症的傾向
: 離開的前幾天也都還好好聊著天
: 我應該是他最要好的朋友
: 所以連我都不知道真的不知道誰會知道
: 還是問過其他人 但就真的完全找不到原因
: 甚至也沒留下遺書
: 放在電影都要以為是偽裝成自殺的他殺了…
: 因為真的太突然
: 所以到現在還是很像夢一場
: 以為參加完他的告別式就能好好有實感了
: 但還是偶爾會想著
: 有沒有可能有人偷了他的手機
: 盜了他的帳號(他家人用他帳號跟我聯繫 告知我消息的 )
: 找了一批演員 想騙我們?哈哈…
: 也想過他如果生前是得了憂鬱症
: 跟班上那篇文的姐姐一樣
: 我們知道後
: 一起相處很久以後他才離開
: 我會不會也對他的離開感到麻木？
: 所以他才什麼都不說就走了。
: 覺得自己壞透了
: 但現實好像就是這樣
: 所以他才想離開的吧