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[閒聊] 也有人膝蓋不好嗎QDQ

作者: shanell82d (美乃滋口)   2018-08-21 14:00:12
好奇有沒有人也是感覺還年輕膝蓋就不好的...
學生時代的時候還好
但開始工作後不曉得是不是運動頻率變少
現在偶爾走比較多樓梯或是跑步的時候 都會覺得膝蓋容易痠痠脹脹的
我們家也有人會這樣 但那是我媽QQ
我身邊也有朋友也是膝蓋不太好 但他好像是運動過頭....
現在保養膝蓋不知道來不來得及(揉)
作者: awerte (seafood)   2018-08-21 14:01:00
甲大雄丸就對啊啦
作者: lturtsamuel (港都都教授)   2018-08-21 14:01:00
我 之前當兵新訓一直起立蹲下快受不了 訓練裡面最累
作者: mayhomgon (沒紅幹)   2018-08-21 14:01:00
狗爬式做太多也會阿
作者: SlaveOfBoobs (胸奴)   2018-08-21 14:03:00
股四頭肌肉太弱
作者: minifat (mini)   2018-08-21 14:03:00
有看過醫生 照過X光 他說還OK
作者: jameshcm (億載金城‧武)   2018-08-21 14:03:00
484太重了？
作者: littleyuan (baby)   2018-08-21 14:04:00
腿部肌肉鍛鍊不足 或是太長跑步跑太多
作者: EarlyInMay (2000-2007)   2018-08-21 14:08:00
太常穿跟鞋
作者: SB7827   2018-08-21 14:17:00
大腿前側肌肉訓練不夠，膝蓋才會磨損
作者: susuqi (舒舒淇)   2018-08-21 14:33:00
大腿肌肉不足
作者: white308 (KRYSTAL是本命)   2018-08-21 14:37:00
我Q___Q 穿錯鞋運動真的很傷
作者: preppie (Puti tai nobiu)   2018-08-21 14:56:00
膝蓋周圍會痠通常是股四頭肌緊繃，去買個滾筒放鬆吧
作者: ingrid1412 (星際牛仔)   2018-08-21 15:04:00
很差，前陣子去日本自助11天，回台灣膝蓋感覺快爛了
作者: arbo7777 (hahar)   2018-08-21 15:06:00
484肌力不足？去買加強型護膝有彈簧那種的
作者: ppccfvy (手心手背心肝寶貝)   2018-08-21 15:31:00
不一定是膝蓋，髖關節、膝蓋、腳踝通常都一起出包
作者: hsiao28 (HSIAO)   2018-08-21 15:41:00
請去看骨科找出問題，家人看好多醫師後終於發現是髕骨外翻
作者: letmesort (我怎麼猜不透你!!)   2018-08-21 15:54:00
我也是欸 我之前去看醫生的時候有順便問 感覺現在年輕人也蠻多膝蓋不好的 體重啊 運動過頭 運動太少都很容易提早退化QQ
作者: hhsu (牡丹亭上三生路)   2018-08-21 16:04:00
1樓XDDDDD
作者: jur1512 (jun)   2018-08-21 16:05:00
我QQ
作者: unreal1311 (wenwen)   2018-08-21 16:11:00
我QQ 高中就天天穿護膝/髕骨帶了QQ
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八)   2018-08-21 16:16:00
看這串各種心驚@@
作者: ALOLAPM (ADV)   2018-08-21 16:33:00
車禍後一直不定時疼痛，然後偶爾會麻
作者: rebe212296 (綠豆冰)   2018-08-21 17:25:00
少喝咖啡，少喝碳酸飲料，少虐待膝蓋，多喝牛奶，補充鈣質。
作者: prinspetal (SHARON)   2018-08-21 17:38:00
舉手...跑太勤膝蓋會痛
作者: elinorpierma (elino)   2018-08-21 17:44:00
我也是...我從大學就有在吃顧膝蓋的了....白蘭氏挺立那些我都跟我爸一起吃....
作者: ganhua (GanHuaWang)   2018-08-21 19:37:00
一樓笑死XDD 有聲音和畫面
作者: techwall (Waltz~)   2018-08-21 22:13:00
會~可是我是因為車禍的關係. 另下樓或騎車都比較傷膝蓋
作者: ALOLAPM (ADV)   2018-08-21 23:03:00
樓上我懂，痛.jpg
作者: ppuu5123 (ppuu5123)   2018-08-21 23:29:00
下雨天關節就痛...
作者: ppplum (雞排)   2018-08-22 01:00:00
我也是膝蓋不好......
作者: iampolly (polly)   2018-08-22 01:39:00
我也是膝蓋痛很久，後來才知道是髕骨外翻啊@@
作者: ilikeeat (我 愛 吃)   2018-08-22 04:18:00
我髕骨斷掉不知道能不能復原嗚嗚
作者: tracy0620 (六兩凍)   2018-08-22 05:50:00
最近膝蓋不知道為什麼都好痛
作者: mkqq (欸米)   2018-08-22 06:27:00
也有可能是肌肉不夠力
作者: krishna08t (幸福的小秋)   2018-08-22 10:26:00
我也有在吃顧膝蓋的哈 我也是因為以前運動沒有注意才讓膝蓋負擔太大 現在固定吃白蘭氏保捷膠原錠 覺得有吃有差 但這種都是輔助 要從生活習慣著手
作者: shu01uwbbt (熊熊毛)   2018-08-22 11:56:00
膝蓋不好+1 已經吃保捷膠原錠很久了 怕忘記買新的 我還用健康自由配訂...
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