[心情] 心情低落到有點憂鬱症

作者: absde   2018-08-18 12:35:49
一直以來都想要成為父母心目中的乖小孩
家裡的人想法算是都比較負面
常常需要聽父母的抱怨或是負面情緒
但這樣下來常常感到壓力很大
從國中時就偶爾會覺得很空虛
覺得這世界沒人懂我 覺得很煩
後來讀大學實習時也因為發生一些事情
那時候只想著明明自己沒做錯什麼
也很努力的在學習 想要做得比別人好
只是想要順利的完成實習 順利畢業而已
為什麼會這麼難...
最近情況似乎更嚴重
常不明原因就覺得空虛 想哭 易怒 甚至煩躁
只要有一點聲音就覺得煩 沒動力
半夜醒來後也要很久才有辦法入睡
甚至想過要結束生命 但沒那個勇氣
有試著跟家人溝通 但沒幫助
之前跟他們說過一小小部分
但他們只覺得我在責怪他們 自己胡思亂想
一直以來都不會跟別人分享心事
後來想找人分享時卻不知道該找誰qq
也不知道該如何說起
昨天有打安心專線 但打了幾通都在忙線...
最近總覺得很累很累
作者: kmes071118 (拉拉)   2018-08-18 12:37:00
可以去看醫生
作者: elfeana (nana)   2018-08-18 12:39:00
我以前也喜歡抱怨東抱怨西可是後來曾經生病住院一陣子我覺得人只要健康平安就好,別太計較了
作者: smileykilu (Julia C.)   2018-08-18 13:46:00
十樓很慘 靈魂慘到沒有同理心跟一點點的溫暖
作者: conie88 (zone)   2018-08-18 13:31:00
憂鬱症要醫生確診好嗎
作者: divine999 (Divine)   2018-08-18 13:20:00
國中時只是中二病犯 不要全部混在一起
作者: kiss78832 (kiss78832)   2018-08-18 13:15:00
10樓是不是也要看醫生?
作者: summer164 (summer164)   2018-08-18 12:58:00
先把家人的期望及他們的想法放下,只為自己想,想想自己要什麼,興趣是什麼?努力為自己活
作者: jetaime851 (jetaime)   2018-08-18 12:44:00
想討拍就討拍 掛個近年才潮起來的病名不會有任何改善如果真心想好的話不夠正也不會有人關心你怎麼死 出過什麼書 遇過什麼補習班老師
作者: walkby0000 (walk by)   2018-08-18 12:43:00
在這裡發文也是一種抒發的管道 但比較難避免可能會傷害到你的回應 如果還在學 學校應該也有相關的輔導單位可以去問問
作者: wiwi951236 (wiwi)   2018-08-18 12:42:00
想太多 無病呻吟人就是要比較才會進步
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2018-08-18 14:14:00
憂鬱傾向到憂鬱症確診還有一大段距離我身為一個稱職資深的雙極性情感疾患患者,所這看似沒同理心的事實,完全不會愧疚。
作者: cherry5566 (cherry)   2018-08-18 15:12:00
先去諮商吧,再聽聽心理師的建議需不需要醫生的幫助
作者: lovejamwu (阿發我愛你!!!)   2018-08-18 16:39:00
去看醫生吧..
作者: makelovehero (枚可羅莫喜洛)   2018-08-18 16:43:00
如果那個環境讓你不舒服就離開
作者: chiaomin929 (no name)   2018-08-18 17:13:00
不建議安心專線,試過幾次,讓人心情更差
作者: sleepywhooo (誰~)   2018-08-18 17:35:00
看醫生
作者: minacoco (米娜可)   2018-08-18 17:38:00
憂鬱症不是自己說了算 看醫生有確診再說
作者: heered   2018-08-18 18:51:00
你住家裡??有沒有試過搬到外面住試試??
作者: vanessaWA (阿~~不~~~)   2018-08-18 20:28:00
諮商
作者: Zhang97226 (小檳)   2018-08-18 21:23:00
因為妳很努力 才會不甘心 才會壓力大 這些都是不思進取的人沒有的 拍拍很難幫助到妳但祝妳一一度過難關
作者: emily20 (emily)   2018-08-18 23:55:00
注意力有無法集中嗎?
作者: t29593339 (閃亮耀眼的愛之雨)   2018-08-19 00:11:00
還以為我在睡夢中PO文
作者: KevGarn21   2018-08-19 00:49:00
不要自己診斷
作者: deepdark (deepdark)   2018-08-19 03:21:00
憂鬱症潮?我還真不想趕上這波流行。原po去看身心科吧,先諮商也行,憂鬱情緒拖太久不好

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