最近上班的地方又面臨一波人事調動
跟我要好的同事離職了 八月底又要走一個
在這波變動中 我本來也想提離職
不料在考核中我卻被升遷了
感到頗為意外又憂慮
感覺要做的事情變多了
而且我不知道有沒有能力
最近主管又一直給我壓力
其實前幾個離職的同事都跟我主管不好
不是鬧翻斷絕情誼 不然就是被弄哭心懷怨氣的離開
我跟我主管算是處得還不錯
可能是因為我比較不會推工作的原因吧......
但是最近開始感受到各種壓力 擔心這個 擔心那個
連放假都在想工作的事
每天都覺得很緊張、已經連續失眠好一個多禮拜
感覺自己脾氣愈來愈暴躁 容易不耐煩
只要一個小事情不順我就會爆發
而且極度沒有動力
從畢業後工作到現在也快一年了
一直沒有好好休息跟放假
感覺自己快耗竭了
再這樣下去不行
該怎麼做 請主管讓我放假嗎？
擔心放長假 我的工作沒人做
而且我不確定我提出主管會不會讓我放
哀 好掙扎 好猶豫
可是自己的身心狀態真的快不行了
前輩們有什麼建議嗎 QQ