讓小魯幫你算一下自己做早餐的預算如何：
今日早餐：起司火腿萵苣番茄烤土司+300ml咖啡牛奶
吐司一包50元8片=12.5元/2片
火腿算80元一包約有12片(?，約6.7元/片
起司算80元一包約有10片，8元/片
蔬菜價格比較波動，番茄全聯兩顆算45元，一顆約可切成8片=共16片，一次三明治約使用2
片，約5.6元/2片。結球萵苣約40元一顆，一次撕一大片撕20次沒問題，2元/份
主餐三明治：12.5+6.7+8+2+5.6=34.8
PS如果煎一顆蛋普通的超市蛋大概4-5塊一顆，算5塊+油瓦斯鍋具折舊等，算7塊吧，加起
來=41.8元
飲料：
大賣場便宜濾掛式咖啡沒打折情況大約18元/包，可泡200ml黑咖啡。
牛乳(注意不是鮮乳，配咖啡不單喝的話買牛乳就夠了)70元/900ml左右，咖啡大概要使用
100ml約等於7.7元
飲料：18+7.7=25.7
全部：34.8+25.7=60.5,加蛋=67.5元
有2種新鮮蔬菜、料都使用平均以上的，分量又夠(外面賣的三明治番茄才小小一片、生菜
看心情給)，咖啡牛奶的奶不是奶精，而且還沒特別省錢買最便宜的食材(牛奶買英泉的可
以再便宜個20塊、番茄、萵苣和蛋市場買也更便宜…咖啡買便宜豆子磨好沖一杯成本不到
15元，也可以趁濾掛買一送一時大量囤入)
外面這樣一份大概三明治(火腿蛋吐司+起司)=35，咖啡牛奶=25(外面這樣叫中杯)。
35+25=60
結論：外面吃可能一樣貴or比較便宜，但吐司爛、蔬菜少、起司爛、咖啡爛、奶也爛(火
腿我吃不出來XD)
早餐吃得好上班心情真的好，現在只有吃我弄不出來(燒餅油條小籠包肉燥麵)的早餐才會
吃外面惹
缺點：要早起弄(不煎蛋的話大概10分鐘搞定全部，蔬菜前一晚先切好，烤土司時間可以
沖咖啡)，可能連一週天天都要吃重複的(可以多買其他料或抹醬作變化)
※ 引述《zoosleep (王者)》之銘言：
: 我發現現在早餐店
: 越來越多了
: 小魯剛才去吃早餐，一杯奶茶30
: 肉鬆蛋餅30,蘿蔔糕35
: 普通飽就95了
: 好像現在根本是早餐比中餐還貴
: 不知道女孩早餐預算多少