各位女生不好意思，我是男生，昨天聽老婆訴苦覺得很心疼，
但我又不知道怎麼幫助她，只好偷偷幫她po上來尋求一些意見，
以下為求敘述方便用第一人稱，都是我從我的視角幫她寫的~
我自己是那種酒肉朋友(這樣講好嗎)很多的男生，可是我覺得男生交友方式跟女生很不同
我給她的建議可能完全不適合女生的交友圈
再請女孩子們多多幫忙了~~~~

首先要先拋棄偶像包袱

我覺得這種東西硬要求反而有反效果...

練習絕對有用

我覺得努力的方向錯誤了 把自己弄正一點 講話再無聊也會一堆人貼上來

幹嘛這樣勉強自己 是活在自己世界太寂寞嗎 不活潑又沒有錯

順其自然就好^^灑花https://i.imgur.com/haDlEN1.jpg

誰說安靜咖就不會有朋友?你老婆一廂情願認為非要話很多才能有朋友就已經搞錯方向了.這種為了取悅別人而勉強自己做的改變只會吃力不討好

安靜咖不一定沒朋友+1他想要的到底是什麼想要很嗨當個嗨咖還是交到不同的朋友我覺得是不一樣的

本來出社會以後就很難交朋友,這樣強求然後把自己心情搞得很差實在沒必要

我都跟樓下交朋友

跟我沒用啊，要跟我老婆

傾聽其實也是一種能力。交友是一種交流，可以在不同的人身上收穫到不一樣的東西，所以不用刻意討好。

外向就是X盪 想給人X 還需要做什麼努力?就是很X吧這種人

建議還是用自己舒服的方式，交適合自己的朋友，比較重要。

找那種很愛講不愛聽的 跟你老婆蠻互補的？

埋頭苦幹的個性用在社交上容易給人壓力或是不自在的感覺，反而不利於交友。倒不如保持隨緣的心態，合則來不合則去，自己放鬆的狀態下說不定能交到適合的朋友。

融入一個團體很需要時間加乘，在面對不熟悉的對象，發言會比較謹慎考慮，如果對方看起來很正經，更是不敢輕易胡鬧接話

我也沒朋友

交朋友跟內向外向沒有關係。你老婆是希望自己身邊一堆阿諛奉承的酒肉朋友，還是雖然不多但是能說真心話的好友？我身邊也不少文靜，但真的要給朋友建議時她們可以很中肯給予意見，低調卻如冬日暖陽的朋友。交朋友如果一直要迎合對方，那也不會長久的。

找愛講話的人我的朋友有那種從頭講到尾的 我都不用開口 哈哈

低調文靜遇事卻能給予中肯建議如冬日暖陽的形容好棒

找愛講話的+1

我都找樓下

你老婆的同個交友圈的朋友也都是屬於安靜類型的嗎？

有參加社團活動，再從日常生活小細節著手聊天，喜歡廚具清潔 媽媽經 化妝品 品茶咖啡之類，每天看新聞 至少可以了近期的事

因為你老婆心心念念都是要怎樣當成朋友,但其他人就是

內向也不是甚麼缺點，本人比較偏外向但身邊知心好友都是內

從興趣社團下手 養狗找狗友 遊戲找工會 做菜找廚藝教室

朋友是經營出來的有幾個投緣的就夠了，別想太多

向，這類的人優點就是不太會講幹話，提的主意都很實際

文靜很好啊 一直不懂為何有人總要強迫自己活潑

內向也不是缺點 不需要勉強自己

為什麼一定要那麼多朋友？

她是要交朋友還是嗨咖友其實差很多

馬的欠幹 仇內向的人是不是?

有相同興趣就能成為朋友了吧，她是不是覺得要繼續下去成為交心的知己很難啊？如果是這種真的就是看緣份就是...

生個孩子，就沒時間需要朋友了（大誤

去參加宗教啊 妙蟬 基督教

那麼有能力不是一堆朋友? 還在網路問兼仇視內向的人真可憐

你老婆有什麼興趣啊？可以去救國團什麼的上課。

其實看你的敘述有一個點，就是太執著在自己手上的事，這個稍微放鬆一點多一點和別人的交流應該就能改善

內向也是可以有朋友的啦 不要勉強自己改個性啊 可以從LINE這種聊天開始

感覺你老婆是想要融入一種嗨的朋友群中？這種要改變個性吧，覺得不能也不用勉強；但是如果只是單純想交朋友，可以從培養興趣開始

相處是找契合的，不是找把對方捏成自己想要的形狀的

沒朋友還有你 她很幸運了

推薦一本書 內向心理學

她會主動和人攀談釋出善意嗎？如果都沒有很難有第一步，當然會交不到朋友

都結婚了有差嗎，改變了變成一個有許多小秘密的女孩兒你能接受？

社群軟體後遺症?

內向有什麼問題嗎？不能學著跟自己自在的相處？迎合現在主流？都要當媽媽了耶 心性再培養的更穩定吧

是說……沒朋友會怎樣嗎

就相處頻率不對吧~我的朋友中也是有屬於聆聽安靜的類型,但

為什麼要朋友?

出去玩或是吃飯也不會少約她~聊天是比較少開話題,但每個人

真心磁場合的來，自然就會變朋友。刻意的都無法長久

老衲認為你的觀點可能會有些失焦 要嘛請他本人上來會比較好

我覺得內向的人，的確會比外向的人，少一點朋友是沒錯的。但如果是近年來已都沒什麼朋友，主要就不是內向/外向問題，有些狀況與其說是個性內向，不如說是 內向+無聊你去參加各式各樣興趣活動團體，雖然能夠認識更多人，一開始也一定有話可以講，但是那些話講完，包裝拆掉之後，仍然是個無聊的人呀所以在根本上，其實不是活不活潑的問題就算你努力裝嗨~裝活潑，也變成只是一個活潑的無聊之人

學會與自己相處

。而且超過一個年紀。個人魅力還挺重要的，反倒不是要向小女生一樣多麼活潑愛講話就討喜。

同個圈子的朋友可以很熱絡 那可以看看有沒有機會透過朋友認識新朋友 不用勉強自己硬要融入不同圈子

然後我認為興趣社團和交朋友真的完全是兩回事，去上一些課或興趣型社團，大部分頂多就是同好，能成為朋友很難。

用興趣交朋友比較容易，先說說她喜歡的興趣是什麼起碼有同樣興趣就有同樣的話題可以聊，聊天起來之後再會

用興趣結交的，同好和朋友其實也是有段距離的，

延伸出很多東西，如果一開始都沒得聊，當然什麼門兒都沒

應該說用興趣當媒介去找適合你自己的合的來朋友他老婆看起來現在起頭都難xd

你去參加100個興趣團體，都不見得能碰到1個真正的朋友，

就跟交友app一樣呀 就只是個媒介

跟安靜沒關係，個性問題才沒朋友

上卡內基可能有用 裝久了人也會變

換個環境？

有共同興趣，常約去參加同類型活動，或常ㄧ起出遊，才有辦法ㄧ直聊。以我的經驗，通常是第ㄧ次見面聊最開心，但話題，1~3次就絕對枯竭，沒人有那麼多話可以聊的~很正常

樓上真的是這樣，她永遠只有第一次可以聊XDDDD

喔喔，我看到上面的了~~

這個我也懂，就算只是在網路上跟陌生人聊天也很難持續聊，總是不知不覺就斷了聯繫。現實中也很難跟朋友聊得天花亂墜，除非是以前的熟人才容易抓到共同話題...覺得交際好難。

找一樣安靜的人？

有ㄧ起出去玩或一起玩電動什麼的才有新話題啦~真的。沒出去玩沒有共同的回憶，就真的沒話聊~~就算有都可能不常聯絡而淡掉了。然後第ㄧ次見面大家ㄧ定都是表現最熱情的自己，個性不ㄧ定是那樣子

面具下的熱絡？感覺只有當事人才知道，認識一個人要花多少時間多少精力，還是只要那種3秒我認識你了路人

大概就是興趣相識可是能不能結成朋友還很難說，不過一定要朋友嗎？朋友是要時間去經營，還要運氣（對方也是有心來往又不存什麼不良心思的人），倒不如想清楚社交是為何？

我自己用外國網路交友練英文已經三年了，算是小有經驗，我自己永遠是開話題的那個xD,分享生活，從吃了吃了什麼到親戚吵架怎麼辦？絞盡腦汁想話題，到最後意外發現原來共通點是種玫瑰花xD,我超常被發無聲卡，但現在也是有3，4個好友嘍，只能說，交友是運氣第ㄧ，然後ㄧ定要常聯繫，如果對方也想跟你作朋友，那你們才會是朋友，朋友是雙向的意願。

找自己的興趣，再找同好。

當個傾聽的人也很重要啊，雖然不說話也在觀察別人

你有聽過潛能開發嗎？你有夢想嗎？

要有種進染缸的覺悟

來跟我當朋友啊，我話很多

比較安靜的朋友會有種讓人很安心的感覺

樓上來打個lol吧

看到最後一段，想問原Po老婆平時做事的得失心會不會很重呢？

安靜咖不一定沒朋友，但我覺得沒話題是個問題，有些安靜咖在熟人面前很能聊，不要把聊天想的太複雜一定要聊什麼深度議題，就不冒犯人的情況下閒聊就好了，什麼連續劇啊電影小說美食都是話題

生小孩當媽媽 開始會有媽媽群組

內向適合追求自我，放下追求與人連結的執迷，找一個可以讓自己燃燒生命花一輩子去精進的東西，比如藝術、運動或寫本篇幅很長的巨作等等

我非常外向但我喜歡找安靜一點的相處，我覺得可以用賴那些的聊天關心下手吧

換個角度想，至少他還有愛他的老公，打趴一堆人

討拍拍的文章！彰顯老公很貼心

知道自己要的是什麼比較重要交朋友要緣份

去發展興趣，就可以找到志同道合的朋友

多去認識自己到能肯定自己，這需要時常內向的心

完全搞錯方向 跟內向無關吧 是不會做人 抄作業是社交行為你說的沒錯他是正確的 但這社會又不是做正確的事的人好生存他自己應該要去抉擇他想要什麼

不用社交，做自己就好，意志力太弱可以讀一些勵志書或宗教經典。

個性很難改變 接納自己是首要 我也是同類人 ㄧ起加油吧 每個人都有自己的角色跟功能^^

原po老婆狀況跟我一樣…我已經放棄惹 就自得其樂地做自己的興趣吧

我也是這種人格，在工作上真的度日如年，下班後的人生又是另一種的感嘆

可以先 練習聊天不句點

紅明顯，其實有時候也會有些居心不良的人千萬不要想得太美社會上什麼樣人都有

都結婚了，沒差了，出社會交的朋友，幾乎都是酒肉朋友啦

朋友不在多 在於真心

可以談心的朋友幾個就夠了，我也沒朋友啊，合併去奉承

同為內向，我覺得要先接受自己、喜歡自己的個性，而不是改變，不然硬是要裝成外向，更不自然，別人都看得出來

這種就是整天老公小孩無趣的歐巴桑

生個孩子瞬間多一堆話題

我跟你老婆也有一樣困擾耶

你就是她的朋友！你們是怎麼成為朋友並且維持下去的？

我覺得不是內向的問題，是她太無聊，請她練習講幹話當幹話仔，我認真的

她想要交什麼朋友 可以講幹話的一群熱絡朋友 還是少數很知心的朋友？前者有點難 畢竟你老婆是冷場咖 後者則是要不怕得罪人因為知心朋友是經歷考驗後才篩的出來的不過共同點都是她自己不要患得患失 朋友就是合則來不合則去 別人不喜歡你也不是你的錯不用特別改變

其實內向的很能一個人獨處，之前看過一篇說開朗或文靜不代表外向或內向

給你真誠的建議：去諮商看看吧！會不會是因為從小到大各階段經歷的都是「朋友會越來越少」，下意識的害怕每段經歷都會重蹈覆徹（所謂的「習得性無助」）而感到不安，面對人時反而太努力展現：「我是好相處的」了呢？看你文中形容的樣子，「努力展現出好相處的樣子、努力找話接話」，會不會因此面對新朋友時因為緊張少了自然的感覺，反而讓人覺得不真誠，相處起來不是舒服的，所以逐漸疏遠呢？其實相處時不只是對話內容，以為隱藏的很好的表情、情緒、舉動，還是會不小心流露出來，進而影響整個相處的品質哦。如果這是長久以來的困擾，想要改變的話，聽聽專業的說法，可以打開心裡的結，察覺自己沒有發覺到的行為模式喔總的來說，如果因為過往的經驗，在新關係中覺得「這次絕對不能再失敗了！」或是下意識的覺得緊張憂慮想要好好表現，反而會因為太過度，讓談話不是輕鬆舒服的，這對自己或對方都是一個有壓力的狀態，對方就會想脫離這段關係。或許可以請太太想想，她是不是對這種「新建立的、不確定對方是喜歡自己的關係」缺乏安全感呢？若是緊密的關係（像你和太太間），就不會這樣。若是這樣，可以想想是不是因為「害怕被討厭、被拒絕」而在新關係中無所是從～

我最好的朋友個性恬靜，但她朋友不少喔！與其改變個性不如審視自己的行為模式是否造成別人的壓力

聊天不要太認真

做自己阿 還要我教喔

學著講幹話 認真。就是沒經過思考 又不會讓人家受挫的白痴話有時候神來一筆那種反而很吸引人

最近看到高敏感族這個詞彙，建議你去找量表給你老婆做做看，有套書可以去參考看看，天生這樣的話不需要太自責

很多TED的講師都有內向情況 是可以努力的

我以前也是，推薦看內向者求生術先了解自己而不是強迫自己成為外向的人喲，內向有內向的優點

我也是很難聊的人 句點王 所以沒啥朋友 但我覺得沒差欸哈哈哈哈哈哈 自己一人舒服自在樓上說的都很好 先接受愛這樣的自己 自然就會培養出自信 有自信的話對方也會感受到 久而久之會變成對方在配合你（話題之類的）然後個人是覺得朋友這種東西不必強求 合得來自然就會下去 像我覺得你多去接觸新朋友很好阿 雖然點頭之交變好多 但相信自然會找到跟自己頻率相同的人 別著急祝福你千萬別想改變自己 因為當你想說的話達不到預期的效果時只會給自己帶來更大的壓力 而且更沮喪

內向很吃虧...真的

看臉

和得來的，聊天會很自在和不來的，做表面很痛苦，乾脆不要交朋友和你太太說放輕鬆。朋友太多時間也不夠分配這樣又是另一種困擾。能當朋友的人就好好珍惜、經營。

有喜歡愛說話的人、也有需要能傾聽的人啊

話不投機半句多

真心的朋友只要幾個就夠了，量多又怎樣？ 當你朋友多了你顧不來反而還會造成自己和別人的傷害。每個人都有自己的個性，不必去迎合人，就像明明個性就不適合，還要強迫自己與那些人交朋友不是很痛苦嗎？話題這種東西其實不用刻意去找，只要碰對人了話題會自己來找你，莫名其妙就會聊起來了