多摩~ 我鍵盤保健食品學家啦
基本上齁 我鍵盤觀察這摸多年
我4覺得有些東西女孩兒應該都要吃啦
1.葉黃素
基本上現代人離不開3C產品 這個應該是幾乎要吃的
預防黃斑部病變 演緩惡化的機率
劑量不用到30mg 就算只有6mg 每天吃長達半年
黃斑部的葉黃素都有一定濃度
2.亞麻籽粉
我跟你講啦 我這賣最好的就是浣腸啦
一年賣快2000盒(一盒10個) 就知道便秘問題多嚴重
亞麻籽粉齁 裡面有纖維 可以促進排便
奧米加3脂肪酸抗發炎 木酚素 對男生 可降低攝護腺癌風險
女生 可降低乳癌風險
3.維生素d
每個女孩夏天都擦防曬 維生素d一定缺的啦
我那年代維生素d只有說促進鈣的吸收
現在愈來越多研究顯示維生素d 可調控身體許多機能
甚至把它當作賀爾蒙看待 是不是應該要補充阿~
大概4這樣啦
最後我的看法是 保健食品就是保健食品 不是藥品
請不要吃了之後期望出現療效 謀可能的歹幾啦
最後提供挑保健食品的大原則1.成分 2.劑量 3.代工廠 4.價格
有些保健食品賦形劑占最多貴 真的是齁~