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[討論] 容易往不好的地方腦補怎麼辦啊

作者: cake51640 (uuuu4ni)   2018-06-13 22:29:29
嗨嗨
最近情緒很容易失控
常常遇到一些事情就往不好的地方腦補
比如說打給朋友電話沒接，可能只是在忙沒有看到
我就會想說他是不是討厭我之類的
然後常常忍不住嘴人
情緒低落ˊˇˋ
有沒有什麼解決方法
晚點去跑個步看看好了
484太久沒運動了
作者: ujikmn (ujikmn)   2018-06-13 22:30:00
把腦袋砍掉
作者: craig12345 (drama)   2018-06-13 22:32:00
我也是，但我相信直覺
作者: sonia7735 (sonia)   2018-06-13 22:33:00
感覺有點憂鬱或是焦慮症傾向~先多運動看能不能改善~
作者: AxlRose (槍與玫瑰)   2018-06-13 22:35:00
想嘴人可以去八掛板 小心不要被吉即可
作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ)   2018-06-13 22:35:00
過太爽症候群Zzz
作者: msy9213 (冰)   2018-06-13 22:37:00
我有一樣的症頭
作者: ajt358df (曬過的棉被)   2018-06-14 00:37:00
有些人是天生悲觀務實
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