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不知道這篇能釣出那麼多一樣共鳴的人實在覺得很感動，包括各樓的推文還有私訊給我建議的朋友們，你們每一個人的文字包括推薦的書籍對我來說幫助真的很大。
其實這種人生處世方式一路上走來辛苦不少，看完大家的建議我覺得該是時候調整自己的心態。
有版友建議自己應該審視自己最終的定位並逐步前進，這就是被給予生命後的自我認同以及期許，而不是因外在因素的強迫自己必須規劃好每一步，這部分講的很抽象但卻又最接近真理。
因為回覆真的太多包括私訊所以沒辦法ㄧㄧ回應大家，但每一個人的建議跟對於這件事的看法角度對於現階段的我
猶如重生一樣誇張。謝謝你們
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(原文)
小妹我幾日後將大學畢業目前已申請到國外的工作，
覺得很自虐把自己丟在一個陌生的環境可能想要待個兩三年以上，
但明明也已經找到工作了慌張的心情卻還是安撫不了，每天卻還在煩惱這工作之後的規劃該
把這些想法與朋友討論他們卻給不了什麼建議通常不是調侃我天真的想法不然就是要我活在
不知道是否我真的該先好好的投入這份工作後再去思考這問題，還是應該早點設好目標然後
有人也有一樣的疑慮嗎

先做好工作啊 很多變數是到那邊才知道吧

很有野心不就表示應該要有目標了嗎？不然怎麼會認定自己很有野心？如果有目標有野心那就一步步規劃、準備，盡量完善地朝前邁進。不過看來目前妳並沒有目標，倒不如先放過這種強迫來的「野心」？

你朋友沒有要面對獨自出國生活這件事，可能沒辦法理解你的焦慮吧

既然已經很擅長和習慣規劃好一切，那何不趁眼前不適用此習慣的階段嘗試「投入當下再找答案」？說不定會讓妳無意間更真誠的察覺妳的目標。即使過程不太順利，重拾舊習慣也不難，就讓舊習慣成為妳的後盾與籌碼，如此一來多少可以增加往前衝的勇氣。

辛苦你了，不過感覺你因此蠻自我懷疑的，其實怎麼做都有好有壞，你自己想清楚甘願就好了，不用太在乎別人的話，畢竟能負責的只有你自己

過去年輕時也是如此，導致後來心理辛苦了滿長一段時間，後來開始自我覺察，調整了步調和心態後反倒獲得更多。其實不論妳如何規劃與培育野心，要記得的是愛自己和讓自己開心，遇到石頭別急著跨過去、絆得滿身傷，適當地坐著喘息，有餘力後帶著自己修正，走向目標的這條路才能走得長久。專注過眼前的生活，當腦袋又冒出一點關於未知的焦慮時，轉念回想自己這段時間經歷了什麼、又獲得與學習了什麼？藉此勉勵自己：「即使目前對於未來尚不明情況，但透過前述自我察覺而知悉的收穫可作為籌碼，若哪天目標突然上門，自己也有很多自我支持可應付，減少害怕。」另外我會在焦慮時強迫自己喝熱茶、看好笑的短片和卡通，先以讓自己放鬆為首要。

你生活的世界聽起來好動盪噢……然後又不得不的一直擔憂未來，你是有在害怕什麼嗎？

推樓上的問題，如果妳的身心狀況允許，建議妳可以試著思考是否是因為害怕？並且回溯害怕的原因。冒昧的舉例，例如害怕死亡？或是經濟、生活品質…等等。找出害怕的真正原因也有助於改善。

可以看出你想把每件事都規劃好是出自於恐懼和焦慮，表面上看起來執行力很強，但久而久之你的心理會負荷不了這種要把什麼事都控制在自己預期內的壓力，一旦不如你所想，你便會落入另一種恐慌中。大部份人其實都是沒有活在當下的，推薦你看《當下的力量》，會很有收穫的~

一時接收太多建議和資訊應該多少會混亂。前面回了這麼多，其實重點是想祝福妳，加油。

另外，人生的事太難講了，你千算萬算也不曉得這條路上會發生什麼意料之外的事，以及你當下的感受，還有會做出的反應是什麼。與其排列組合各式各樣人生的劇本，為之煩惱，不如輕鬆地想：我遇到的每件事，走的每一條路都是最好的安排。沒錯，這就是臣服，能做到對生命臣服，你就真的放下且自由了，加油！

這篇推文都好正面xd很厭世的人可以參考一下各樓推文獲取正能量

覺得喜歡規劃很好啊，把人生看得太輕鬆的人其實要運氣夠好才不會走歪

推JUSTOUR人生某種程度上是規劃不了的 你只能做準備 走一步算一步 安於當下 安於自然

有本事就先規劃阿，沒本事就做好眼前的事就好

通常計畫趕不上變化 調整好心態面對比較重要事情如果都照計畫安排走 那怎麼叫人生呢

看《當下的力量》+1 看梁永安翻譯的或是深入接觸《金剛經》等佛學經典

我也是這樣，遇到事情前都習慣把所有方案優缺點、細節都先預想好，開始執行方案時也會要求自己要盡量完美達成，但也因此讓自己很焦慮、壓力大、影響到身心狀態

能解決的問題不用擔心，不能解決的問題擔心也沒用，見招拆招囉。

我理解這種焦慮，前幾樓正面話可以參考。現階段過渡期就去運動吧！可以幫助減緩焦慮～

現在在學習著「差不多」就好，不要讓自己活的太緊繃，突發的事情也是意外的旅途，能夠看見不一樣的風景，不完美的事情也有它殘缺的美，學習接受不一定什麼事情都一定要先想好才能夠有好結果，事實上很多事都是計劃趕不上變化，不如保持自己健康的身心，才能從容應對各種狀況

加油！最近也處在低潮期 不過看了推文好很多哈哈

我也是這樣，因為焦慮和恐怖會事先把所以細節規劃好，連去旅行都這樣><雖然這樣還是會預期焦慮，搞到後來都有點放棄去追求那些東西了，變的很消極懶散，雖然也因為放棄人生(?，所以有一點比較放鬆，但自己覺得還是要從跟本心理改善，但是好困難，和原po一樣在學習中

冷靜一下，別逼自己太緊，人生總是有無法計算的部分就算自由行規劃好也會出狀況的，所以要平常心

先存到一筆錢 不安感會下降很多

野心其實是很隱諱的，它是讓人不知不覺中驅使人朝慾望靠近，不過這也讓我得到想要的沒錯

簡單，找有經驗的人諮詢聊天，找個mentor獨自在國外打拼過的人滿坑滿谷

太廢了吧 人生不就是既去之則安之

這種隨時懷疑 焦慮 想準備更多的心情我懂，我費了多年想改掉，但沒有太大成效我想原因來自於，因為會害怕自己不緊張後，就無法全力衝刺，導致時間的浪費 人生沒有成就，所以心底其實是滿意這樣的個性而不願意捨棄的

這篇好溫馨喔，建議原po要學習與壓力和恐懼一同和平共處，而不是壓抑與逃避。擬定策略方針當然要盡心盡力，但是只要能理解「做了才能體會」，適度地放下心中的糾結，如此一來身心靈才能具備充足的彈性和裕度來面對問題*^O^*

計劃狂嗎哈哈哈我也會希望把未來要做的事做一個大致規劃如果沒有在我預期的時程就會覺得很煩躁……不過太多事情都不在計劃上了哈哈所以現在在學習如何調適心情還有應變～～～～

原來也有人跟我一樣是規劃狂 現在面臨到寫論文覺得情緒每天都很緊繃…最近有點不堪負荷可我覺得這種個性好難捨棄 真的很羨慕凡事看的開的人