最近吃蒸雞胸吃到想吐
決定改個食譜吃法
網上看到一個是雞胸切碎，香脆菜心切半
然後連汁都倒進雞胸一起攪拌
配上一湯匙椰子油，些許胡椒粉
而根據我的喜好改良了一些
懶得切碎乾脆切丁倒進去攪拌完畢才拿去蒸
撒上香菜
加上剛才上司送的香辣小魚12g
意外的超好吃呢！
附上噴的照片
http://i.imgur.com/SbBbnh2.jpg
為免讓特定人看到香菜噁心所以先把香菜吃了再拍
祝大家減肥愉快啦

香菜！！讚

香菜不要嘔嘔嘔你可以試試看小黃瓜切絲快速過一下熱水 跟雞肉絲拌過，加點鹽 冰鎮以後會甜的很噁心

為什麼你不買舒肥棒呢

為什麼不烤阿 簡單又好吃

mono那個太花時…我時間不夠…

用蒜末胡椒米酒醃 冰過再煮 會很嫩很好吃

我都加costco買的montreal調味 煎完兩面加一點水悶熟不到兩分鐘 肉質可以超嫩

我都切丁用味噌米酒味霖醃一天 抓玉米粉蛋白下去煎熟好吃到爆

我想吃香菜布丁～～

我昨天在夜市有看到炸香菜 看了都沒食慾惹QAQ

（興奮的抖動）感覺很好吃啊啊啊啊啊

用泡菜醃後冰一晚，隔天用烤箱烤，吃起來不錯，但還是很膩QQ

烤雞胸超好吃的 蒸的真的無法

考雞胸好吃 抹點胡椒跟鹽就可以送進烤箱了 ^Q^

香菜無法 蒸的吃不膩

我都吃麥當勞炸雞指定雞胸肉 鮮嫩多汁

應該是因為香菜的關係才會那麼好吃

你超愛香菜

還我香菜

麥當勞炸雞沒有雞胸肉阿

煮的好醜

香菜噁心

阿松：不要...

炸雞有雞胸啊？就近似方形的那個不是嗎？至少我一直認為那是雞胸

香菜 end

弄得好噁心

炸雞那個是雞大腿跟身體結合的那一塊

雞胸泡蛋液加用黑胡椒攪拌 再去乾煎 超美味

加香菜直接扣100分

如果有瓦斯爐，雞胸先泡鹽水（鹽巴一點點就好）鍋子水煮滾放點蔥段薑片酒（沒有也可）肉丟下去五分鐘後關火蓋鍋蓋，十五分鐘後再撈出來，超嫩超多汁雞胸完成，煮肉的水還可以留下當高湯使用

我喜歡配沙拉加點起司 弄點鮭魚就很好吃ㄌ

嘔嘔嘔嘔嘔香菜

這圖...