我女的,身高160cm。本來維持在43kg左右,體脂之前量了,有的測出22,有的測出17。
前三週有人說我臉好像瘦了,我回她說應該是錯覺。回家量發現兩週內體重掉了2kg,體
脂也掉了將近2。可是我覺得飲食方面沒什麼變化啊?甚至自己還強迫多吃。
剛剛去量,發現體重又掉了1kg,體脂也掉了,這週是稍為少吃了一點。
之前最瘦時36還37kg,就被強迫治療了。我想照著個速度,再一個月可能就會變那樣。
飲食習慣基本上是我想吃什麼就吃什麼,特愛美食,蔬菜水果、肉類、澱粉甚至甜點都會
吃,只是沒吃那麼多而以。用餐後會走很多路,然後我走路又算快的那種。
或許我比一般人吃得少吧!可是就不餓啊!
不要叫我問醫生,我不想變胖。