大家覺得大部分的憂鬱症是怎麼產生的呢?
是不是大部分是在工作上的壓力或情感或親情上面出了問題呢?
工作壓力過大 找不到紓解壓力的管道 大不了辭職不做
情感上面出了問題
是不是該想想是不是對情人不好才會被提分手呢?
也許真正想的是暗戀卻沒勇氣追求的那位是吧?
就算是追求暗戀的那個人失敗而感到沮喪
也許該想想應該要祝福對方或是想想暗戀的那時候之前
例如13歲左右遇到暗戀的人然後在17歲那年告白後 被打槍了 心情不好
也可以回想一下從小時候到暗戀他之前的那段時間 還沒遇到這位暗戀的人
是不是日子也過得很好很快樂呢?
也許該回憶起這段沒他或她之前的快樂時光
或是親人過世後 該怎麼調適一下心情
想想沒有愛情 還有友情 跟親情的支持跟陪伴
或是失去親情 還可以靠友情跟愛情的支持跟鼓勵還能堅持下去
沒有朋友 也可以靠親情跟愛情的力量來滋潤
我覺得憂鬱症去看心理師沒什麼用
因為還要花錢 心理師應該把病人當朋友一樣出去外面買個飲料聊聊天
然後談談心 想想怎麼解決問題
然後間接問問病人的家屬或朋友一起解決問題

基因

遭遇打擊

放過自己就海闊天空惹

你對諮商是不是有什麼誤解

基因還有小時候家庭環境

我覺得是自尊

吃藥比較快

所以你對憂鬱症怎麼產生的想法是怎麼來的？因為看來你有

責任感太重，有些憂鬱會拚命自責

想太多(認真) 這時代資訊爆炸,煩惱太多

總之有遺傳因素、生理因素(對憂鬱症需要服藥就是因為有生理因素，去google一下)、環境因素(家庭背景)、情境因

大腦操勞過度

素(就是你說的壓力)、社會因素(有沒有親朋好友聽你訴苦)

天生的...有醫學研究了啦還有就是有你這種不懂精神疾病的人，才會造成很多人不敢去看病而且也沒心理師這種東西...我建議你Google

m大說的很對，會憂鬱症原因不會單一，成因很複雜的。最新一派說法是，憂鬱症是由於缺乏某些營養素，只要改善飲食就會好轉。但我目前吃保留態度另外，你對諮商師的工作有些誤解，建議你可以都搜尋資料。如果是遇到不適合的諮商師，其實可以要求更換的。

缺乏營養派的我通常不相信，現代人吃這麼好....

至於對於憂鬱症的診斷，我覺得還是很主觀的，關鍵比較是你如何看待你目前的狀態，以及想透過哪些方式來幫助自己。

想太多太認真太負責任等等，只是患者的其中一項特質而已，但不是「造成」憂鬱症的原因，如果你常想太多太認真但是成長過程順遂到現在沒什麼壓力，家族中沒人得憂鬱症，身體、大腦的生化物質也ok，通常你也不太會得啦(但也不保證不會得就是了，生病沒什麼絕對)。

家人 老師 同學逼的

@t大，缺乏營養素與現代人吃很好這是兩件事情喔，現在人吃很好沒錯，但大多外食，亂吃或是偏食，的確有些營養素會缺乏的。但我也是持保留態度啦。

何況人生的際遇很難說，如果原本一切都很好，但一轉身就遇到一個很可怕的災難或意外，能不能承受都是很難講啊。不過親友的支持陪伴確實是很重要啦，品質好的陪伴幫助是很大的。

我倒覺得和以前的人相比，營養根本不成問題，除非是嚴重偏食

小丑: 只需要一個糟糕的一天，最理性的人也能成為瘋子

至少不會是主要原因

原po真的有做過心理治療嗎？誤解很大

缺乏營養派的說法我有看過是吃了太多過敏原(比方海鮮)，但是過敏反應是憂鬱傾向

基因

心理治療不是那樣吧......

笑死 沒做過諮商的人說別人浪費錢

跟肥胖一樣，基因造就增肉率（發病率），食物（環境）誘發

Google

是基因遺傳哦有沒有被環境誘發而且不少人是屬於潛在的患者還沒被診斷出來而已除非自傷或傷人不然是不會強制就醫的

腦子病變，神經廻路讓你的思考走不出去。就跟一些精神疾病一樣，初期會有被害妄想，為什麼叫妄想呢？當然就是把兩件沒有關聯的事，把它綁定在一起，例如出門聽到隔壁的狗在叫，就覺得隔壁在監視他。

基因啊 對決定論者而言基因很好用

不會自己去估狗喔

我覺得是壓力不斷累積（各種形式），然後突然有個引爆點就爆炸了，至少我身邊的人還有認識的病友是這樣

1.心理師有分臨床跟諮商，把心理師的治療跟朋友的聊聊混為一談很可惡。妳知道臨床心理師的養成需要七年，專業度豈是朋友聊聊。

真正的憂鬱症是神經系統病變和內分泌異常，是生理生病反映在心理上，心理師的作用趨近於安慰劑，生理性的疾病找精神科醫師用化學方法藥物改善最快

2. 憂鬱抗壓據研究證實跟環境因子還有基因有關，一樣的壓力有些人會發病，有些人就不會，這就是基因。找身心科醫師配合藥物調整，加上心理師的協助，這樣對病患幫助最大不要再誤導一些奇怪的觀念 拜託 ，台灣的心理衛生觀念夠爛了還有 憂鬱情緒跟憂鬱症也是不一樣的東西，差非常多

認真覺得 基因 某些基因就是有強迫症想不開

表面看似人際工作, 其實是原生家庭

承受太多東西

前任是因為自認應該背負所有家族跟家族事業的責任感，但因為無法做好，久了之後開始不開心，什麼都提不起勁，發現憂鬱症

諮商絕對不是你說的那樣 我自己有在諮商 跟和朋友談心完全不一樣 諮商師會引導你說出你想說的話 通常憂鬱症時思緒非常亂 光是找到問題就很難了何況解決問題 更會說出你心裡的聲音 甚至用一些方法讓你和自己對話 跟朋友講這麽負面而且深處的東西也很不妥當 你不知道對方有沒有能力接受這些 也不知道對方懂不懂得用正確的方式回應 錯誤的方式只會讓自己越陷越深 太多的情緒更是容易讓對方掉進負面思考 對雙方都非常不ok 諮商師的存在還是有其必要性

你以為心理師的工作是在陪病人聊天嗎......我直接傻眼

衣食無缺又沒有富豪等級的爽，所以才有時間在那邊想五四三。哭夭命運不公平社會太殘酷或是放不下的感情加上家裡都會體諒這種廢物，所以都會繼續提供衣食金錢。讓他們根本不想站起來只想繼續沉寂在我有病的氣氛裡不面對現實我姐姐跟表姐最近正式成為這種廢物，真心希望她們能自己看開不然就去自我了斷算了

你以為心理諮商師不需要專業訓練只要聊天就好？真的諮商過嗎

完美展現台灣人不尊重專業的個性= =

吃太飽 非洲災區人道醫療團都沒有心裡醫生加入

基因 沒了

樓上是過來人嗎XD

推個y大

憂鬱症雖然是環境造成，但越來越多文獻佐證罹患早發型阿茲海默症(俗稱老人癡呆)病人，在發病初期是會變得有時暴躁 有時憂鬱這時候非常需要專業精神科醫師進行判讀，區辨出是罹患早期阿茲海默症?，還是罹患憂鬱症或躁鬱症簡單來說 憂鬱症有非常複雜病因 有時只是一時難過 但有時病人會從此一蹶不振

真心希望分泌異常患者請乖乖服藥做諮商，不要造成別人困擾

真的是想太多 自己動手做的很少

因為錢 不過也很多是腦內分泌問題

好傻好天真 記得多讀點書認識憂鬱症

上網查查很難?都讓你用覺得的就好了

憂鬱症就是天擇啊 自然淘汰一些人而已

玻璃心

基因

如果有憂鬱症建議不要問版友，看點專門講憂鬱症的影片，才會了解

家庭環境佔了一大部分吧！

兩種情緒在拉扯,又愛又恨，又願意又後悔。憂鬱時，創作力量超強，感受力特別深。畫畫、寫作、寫歌，感情豐富。

諮商心理師是透過說話工作沒錯，但不是跟你聊聊天就好..請提升自己的認知素養&尊重專業。

沒有單一原因，比較像是有個壓倒駱駝的最後一根稻草，然後從此對生活失去熱情，也不再有太大的情緒起伏，頻率低到懷疑自己是不是塊只會流淚與呼吸的肉塊。別人覺得開心的事，卻一點感覺也沒有。一到傍晚眼淚就會一直掉，沒有原因。然後吃不下東西，有時會伴隨厭食症，還記得那時瘦到40公斤(157公分)。所以現在好了，體重變重了，才發現吃得下食物跟可以變胖是一種福氣。

好好讀過書再來發文吧

看了你的發文讓人憂鬱了起來