[閒聊] 平常飲食會管控嗎? kyono010 PTT批踢踢實業坊

作者: kyono010 2018-05-17 15:10:19

隨著年紀的增長以及價值觀的變化
會希望自己的身材不要走樣
對於飲食方面常常會看到是油炸物或高熱量而忍住選擇其他樣食物
有時候晚上回家經過炸物店都會被香味吸引
不過因為怕長痘痘以及增長肥肉都會忍住
大家對於美食當前能夠壓抑住慾望而不吃嗎?
還是吃飯皇帝大完全把減肥什麼的拋之腦外想著吃就對了!

作者: rossiwen (呦) 2018-05-17 15:18:00

會

作者: poran (雲淡風輕) 2018-05-17 15:20:00

會阿不怎麼碰炸物了

作者: sys649 (sys649) 2018-05-17 15:22:00

長大越來越會主動排斥垃圾食物也沒有刻意就單純不喜歡了

作者: stardoor (天雨未晴時) 2018-05-17 15:31:00

雖然知道會胖，想吃的話還是會吃，吃少一點就好了

作者: monkeylan (猴子蘭) 2018-05-17 15:48:00

想吃還是會吃，控制量+1，甜食&炸物都會讓心情變好

作者: anguslf2 (安格斯) 2018-05-17 15:56:00

會超愛

作者: lovekim (搖滾不死) 2018-05-17 16:29:00

不想運動只能控制飲食了

作者: hjydream (lifedream529) 2018-05-17 17:02:00

喜歡吃，把慾望留到中午吃

作者: SmileCora 2018-05-17 17:51:00

長大後比較沒那麼愛吃+1，可能小時候吃太多

作者: Ajisai (繡球花) 2018-05-17 19:07:00

你多吃一些其他更好吃的食物就會漸漸對油炸物失去興趣啦

作者: LBP (嘟嚕嘟嚕瘩瘩瘩) 2018-05-17 19:12:00

以前可以一個人吃掉一兩百的炸物，現在一包鹹酥雞吃完就開始有點噁了

作者: sammoon (sam) 2018-05-17 19:46:00

平常好好吃飯一個禮拜吃個1.2次炸物沒什麼阿一堆人平常就在亂吃還把錯都怪給炸物

作者: ml0217 (Bouteille) 2018-05-17 21:13:00

會喔～之前只運動沒有特別控制飲食，最近開始嚴格執行不吃炸物，體脂肪終於稍稍變少一點了

作者: GeogeBye (bye) 2018-05-17 22:39:00

會稍微留意一下吃了哪些不到管控這麼嚴格

作者: beams156 (beams) 2018-05-17 23:29:00

喜歡吃的還是會吃但量會減少，三餐盡量清淡

作者: paidzou (人情紙薄) 2018-05-18 16:47:00

會注意熱量但不會過於計較都不吃

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