作者:
luxybee (小蜜蜂哇哇叫)
2018-05-02 12:09:07畢業後開始工作竟然已經胖了快10公斤
身為從早到晚坐辦公室的上班族
幾乎也是從早吃到晚啊(誤)
但上班壓力大 沒有點心和手搖飲料怎麼行
想問大家都怎麼控制自己上班時一直嘴饞的慾望？？
夏天快到了真的好想瘦啊啊啊!!!
作者:
aaaa888 (把眼前的地板鋪滿)
2018-05-02 12:17:00+1上班後胖10公斤
作者:
beams156 (beams)
2018-05-02 12:22:00屁股懸在椅子上方不要坐，這樣吃的同時也能消耗熱量應該吧
加班時就瘋狂想吃雞排啊!!我看我同事有吃油切膠囊 據說
作者:
vio80588 (vio80588)
2018-05-02 12:30:00我反而上班除了正餐以外不會想吃其他東西耶 但假日下午嘴就很饞
作者:
high4pm (四點自嗨時間)
2018-05-02 12:32:00壓力大時真的無法控制想吃的慾望啊…喝油切綠茶酵素那種好像也只是讓自己大吃時稍微心安而已…
我沒有零食飲料還不都活的很好，沒那個意志力自制力就不要抱怨自己很胖
一把堅果,1-2片餅乾都不至於太誇張,等你的身體習慣就自然而然可以不吃零食不喝飲料了你要是要訂珍奶吃雞排或是其他熱量大的點心那無解想想一杯珍奶的熱量..點心的熱量都會變成三層肉其中一層就會滅火了...
作者:
xioni (耿耿於懷ni)
2018-05-02 13:28:00上班族要不胖真的很難～飲料可以喝無糖綠茶或是黑咖啡
作者: kevin926 2018-05-02 15:49:00
上班後體重狂掉
作者: Cling1022 2018-05-02 16:24:00
一點自制力都沒有不要在那邊喊口號要減肥
作者:
johnyang (Saico)
2018-05-02 21:37:00肚子餓請喝水
作者: yanshan963 2018-05-02 22:38:00
我現在上班都只喝水耶 體重一直都維持得差不多
作者:
yes0705 (circle)
2018-05-03 00:38:00還以為是我發的文