[閒聊] 會把堅果當零嘴嗎？ voohong PTT批踢踢實業坊

作者: voohong (vhlhong) 2018-04-15 20:47:24

恩，減肥嘛
減肥其實最忌諱的是挨餓
因為挨餓結果把肌肉燒掉了
害得減肥更沒效率
可是看看時間
明明就還沒到吃飯時間
這時的板上減肥的大家都會選擇用堅果當零嘴嗎？

作者: leoth (小貓) 2018-04-15 20:52:00

堅果熱量更高，幫你QQ

作者: asd71312 (bear) 2018-04-15 20:54:00

堅果是好的熱量每天吃一把對身體有益

作者: tel7928pin (別問姐的名) 2018-04-15 20:55:00

拍拍吐出來！怎麼連這個也在吃！

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-04-15 20:56:00

堅果很貴

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-04-15 20:57:00

熱量高＋1

作者: rossiwen (呦) 2018-04-15 21:05:00

會，但是我不能吃…

作者: sammoon (sam) 2018-04-15 21:07:00

不愛堅果餐間肚子餓我是用乳清麥片水果打奶昔喝

作者: wolfcry (.....) 2018-04-15 23:16:00

如果生酮或低碳可以堅果零嘴..也不能過量拉

作者: beams156 (beams) 2018-04-16 02:06:00

很容易吃太多

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