武安!結衣安!
如題,偏頭痛到底該怎麼預防啊?
這問題已經困擾我十幾年了,
從年紀很小的時候就開始會偏頭痛,
不知道這跟遺傳有沒有關係,
我外婆、媽媽都有這個困擾,
一直到生完孩子才稍微好一些。
大概五、六年前開始,
除了莫名其妙就頭痛外,
吹到風也會,
只要被吹到頭皮有一陣麻麻的感覺,
就知道今天又要在頭痛中度過了嗚嗚
冬天或風大的時候我都會戴毛帽,
確實能比較有效的降低頭痛的頻率。
但像現在慢慢回溫,就不適合再戴毛帽了。
往年的春夏稍微吹一下風都還可以忍受,不至於頭痛,
但去年我開始學著做燈工和吹玻璃,
玻璃教室裡的溫度非常高,也很悶熱,
即使外面溫度再高也不會比教室裡來得悶,
每個禮拜上課在裡面悶個三小時,
下課走出教室就能感受到明顯的溫差,
頭皮一麻接著就開始痛了....
幾乎每個禮拜下課回家就是吞止痛藥洗澡用吹風機烘頭,
但這也不是長久之計...
會偏頭痛的各位在夏天都是怎麼預防頭痛的啊?
還是就放著讓他痛睡一覺就沒事了..