[問題] 此刻摸一下肩頸

作者: GAGA1 (嘎嘎)   2018-04-04 15:09:57
我自己不愛運動
但過了很多年之後 才發現自己肩頸超硬
開始去運動SPA
但過了半年 肩頸才稍微可以按下去 但摸得出有肌肉是硬的非放鬆狀態
以前是連按都按不下去
大家肩頸硬嗎
有看到男生理平頭的 有的脖子肉會分三層
那是不是也是肩頸肌肉僵硬?
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2018-04-04 15:10:00
煎餃頂扣扣肩頸……
作者: twmarstw7758 (白愁)   2018-04-04 15:20:00
嬰靈戰車開出來
作者: GeogeBye (bye)   2018-04-04 15:24:00
做點伸展操 輕度有氧 會改善一些
作者: loona (納納)   2018-04-04 15:35:00
右肩酸酸的
作者: loserloser (魯)   2018-04-04 15:51:00
容易硬蠻多都是姿勢問題

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