本人常常隔日有重大事件時（不分好事壞事eX 考試 要出國旅遊 隔天輪班要早起 等）
晚上會因為太惦記而難以入睡
就是好像有睡又好像沒睡
半夢半醒的感覺
隔天早上會超級無敵累
然後我若太緊張或壓力太大時時容易拉肚子
之前看西醫 醫生說試著讓自己放輕鬆
但其實我也沒到很焦慮
就是頭腦裡惦記一件事情時會難以入睡
最近想看看中醫 順便調整一下經期不順的問題
女孩有推薦的嗎？
謝謝

男孩兒推薦經絡按摩+薑湯飲用+輕微運動。

吳明珠

吳碧珠

潘琳華

張順瑋

你住台北嗎？

永春 梁美鳳

你沒說住哪裡要全台跑嗎…

都焦慮到睡不著了，建議多多運動散心接觸大自然，睡前可以稍微做個操，喝杯熱牛奶