[心情] 害怕坐飛機,克服不了障礙,很憂鬱

作者: chasethesky (堅定決心)   2018-03-13 03:17:46
這幾年大概是受到一些怵目驚心的新聞畫面影響,越來越害怕搭飛機,完全不想出國旅遊
,非不得已在機上也是超級緊張甚至要崩潰,一有晃動就是手心出汗。
然而最近老公因家庭因素必須搭長途飛機回國,我無法同行,但我真的很害怕他會發生什
麼可怕的事情,真的真的非常害怕,很想叫他不要去但是他說不可能...
感覺2018年目前為止空中事故比2017增加不少,真的讓我更加焦慮,我好害怕會失去我的
老公,我真的好愛他,我不知道該怎麼辦,我想叫他不要去,但我知道我這樣很自私,我
不可能一輩子不准他搭飛機的...怎麼辦,請大家開導開導我吧!
作者: whoismama (誰是老媽)   2018-03-13 03:18:00
上飛機前吃了安眠藥,睡死就不會怕了
作者: mxr   2018-03-13 03:19:00
樓下建議離婚
作者: lturtsamuel (港都都教授)   2018-03-13 03:19:00
你怎麼不害怕開車/騎機車/搭公車/過馬路出事機率都遠大於飛機
作者: whoismama (誰是老媽)   2018-03-13 03:23:00
真的不要擔心那麼多啦~走在路上死的機率比搭飛機高千倍!
作者: ko782 (瑟瑞忒)   2018-03-13 03:24:00
路上遇到酒駕的機率不知道比飛機出事多幾倍了
作者: whoismama (誰是老媽)   2018-03-13 03:24:00
除了車禍還可能被高空掉下來的東西砸死
作者: abcdb6586   2018-03-13 03:41:00
真的不必擔心成這樣啦(雖然你應該聽不進去搭飛機真的比在台灣騎機車安全太多了
作者: pomme0913 (pomme)   2018-03-13 03:42:00
你一定是太閒,找事情做吧
作者: abcdb6586   2018-03-13 03:44:00
對啊 你浪費時間在杞人憂天 不如去做其他事
作者: Melancholy99 (憂鬱九九)   2018-03-13 04:06:00
我也會有對坐飛機的恐懼欸 雖然知道事故機率遠低於日常生活中很多事 但每次坐飛機還是會發抖
作者: roger60801   2018-03-13 04:10:00
因為飛機出事幾乎就代表葛屁大家才會怕吧
作者: yahoo (我是雅虎)   2018-03-13 04:14:00
我聽過醫生說他上臺演講會緊張 自己開類似鎮靜劑的藥吃 如果你真的覺得老公搭機的時段你很難受 那去看看醫師也無妨吧
作者: mytholin (芈蒐林)   2018-03-13 04:41:00
掛身心科的心理治療 不是精神喔
作者: ians0606 (THUNDER)   2018-03-13 05:10:00
妳老公回國後 偷偷瞞著妳玩女人的機率還比飛機失事率高
作者: orang164 (albus)   2018-03-13 05:14:00
建議看心理諮商,後有幫助喔,因這樣的擔心和焦慮已到了不太正常的狀態,也影響你生活了會有*幫助
作者: mag1021 (Different Style)   2018-03-13 05:22:00
騎車被酒駕撞死的新聞天天都有 你怎麼不害怕?
作者: nobelle (膽固醇過低Orz....)   2018-03-13 06:21:00
男友姐姐跟妳一樣欸!她13歲之後就很害怕公共交通系統,不喜歡無法自己掌握命運的感覺(但她又不會開車),搭汽車、公車會非常緊張,飛機、郵輪是從來沒搭過,不過她老公是埃及人,為了跟著小孩回埃及她去求助身心科了,成果還不知道哈哈
作者: jajoy (黑暗在蔓延)   2018-03-13 06:54:00
看空中浩劫啊
作者: RachelMcAdam (瑞秋賣燈絲)   2018-03-13 07:12:00
一定要看薩利機長
作者: waspie (曾為派)   2018-03-13 07:16:00
飛機不是你開的 擔心自己不能控制的事只是自討苦吃而已還不如擔心其他你可以掌控的事
作者: showmeihuang (廚房裡的野孩子)   2018-03-13 07:20:00
就跟他一起搭 有伴
作者: ERDDD (err)   2018-03-13 07:33:00
去找航空紀錄片來看呀 你就會知道製造及駕駛是多麼嚴謹不要杞人憂天太過了
作者: kiyomi43 (kiyomi)   2018-03-13 07:34:00
我覺得你還是不要出門好了
作者: zhoaxun (zhoaxun)   2018-03-13 07:37:00
我也有恐懼症,其實我知道不會掉下來,所以不會限制別人搭,但我自己不敢搭
作者: AddMe0815 (Oz)   2018-03-13 07:38:00
你自己怕就看醫生,二三段還唱衰你老公
作者: neweb (Lady LALA)   2018-03-13 07:44:00
保險多保一些就對了
作者: antony609 (※太陽※)   2018-03-13 07:44:00
建議你可以去航空版找文章,有些網友在航空版的建議都很不錯唷
作者: Charmny (快樂大步走!!)   2018-03-13 07:45:00
有些航空公司失誤率很低的,甚至是零,請老公搭這種航空公司的就好啦~
作者: sing60905 (子揚)   2018-03-13 07:54:00
搭長榮 無煩惱
作者: lkw0821 (Mr.lonely)   2018-03-13 07:54:00
選位置選正中間位置,不要靠窗
作者: tepes0013 (穿刺)   2018-03-13 07:59:00
有心改變了話去心理諮商吧
作者: ho2002 (批踢踢特偵組)   2018-03-13 08:00:00
杞人憂天
作者: jasonlin2100 (jasonlin)   2018-03-13 08:01:00
去看醫生 比問酸民有用
作者: rata450 (DeMarcus_Wu)   2018-03-13 08:02:00
要去馬祖服役前幾天 發生台北空難 搭的機型是不同航空公司的同機型
作者: azasibyl (湖水綠)   2018-03-13 08:02:00
你這一輩子一定會有失去他的一天,早晚而已。有些事情越擔心,就越容易成真。
作者: liao5469 (一天又一天)   2018-03-13 08:03:00
保險保高一點分,受益人寫你
作者: blueadam193   2018-03-13 08:04:00
飛機超安全的 失事率很低不要想太多
作者: conan77420 (社會派偵探)   2018-03-13 08:06:00
看薩利機長會更加恐懼吧XD
作者: t20031210   2018-03-13 08:08:00
保險保高一點啊 至少真的出事了妳還有個本 不用太害怕
作者: fifybl ( )   2018-03-13 08:12:00
你查一下焦慮症看看有沒有符合 身心科就是精神科歐 對日常生活已經有困擾嗎 去看一下醫師吧這可以治療的加油
作者: dingdingcho (dingding)   2018-03-13 08:15:00
看醫生
作者: kenjirukawa (Cathy)   2018-03-13 08:15:00
有幽閉恐懼症嗎??
作者: fablife (愛與慾望的歲月)   2018-03-13 08:20:00
飛機已經跟公車一樣普遍又多班次了啊
作者: vicugna (vicugna)   2018-03-13 08:25:00
感覺,實際數據擺在那不信。
作者: Moratti   2018-03-13 08:25:00
不是自己坐 也擔心 擔心不完
作者: catinclay (David)   2018-03-13 08:26:00
去了解飛機是怎麼運作的
作者: KevinJay (屎到滿來擦不盡)   2018-03-13 08:32:00
想太多了
作者: x19x (心輪)   2018-03-13 08:32:00
走在路上也可能會被花盆砸死啊,該死跑不掉,不是你能控制
作者: johnsonlin16 (johnjohn)   2018-03-13 08:33:00
廢文
作者: catem (左 目 )   2018-03-13 08:33:00
哪裡理性了啊zzzz
作者: tallolz (透)   2018-03-13 08:35:00
那你就吃藥睡到老公回來
作者: angel81317   2018-03-13 08:38:00
我也有高空恐懼症,但是不到親友坐飛機也會怕,我都跟自己說會與其設想千萬種種還不如別想了,因為現實總是比想像更離奇
作者: gn00093006 (深藍永恆)   2018-03-13 08:41:00
會遇到就是命 想那麼多也沒用
作者: anshley (想念卻不想見的人)   2018-03-13 08:44:00
飛機出事機率低 但一旦出事就沒活命機會了這是害怕搭飛機的人的真實心聲,原PO你似乎沒仔細思考過
作者: yeay (非心)   2018-03-13 08:46:00
我有朋友是個機械天才也是,所以搭飛機前會先把他弄暈而且綁起來。
作者: anshley (想念卻不想見的人)   2018-03-13 08:47:00
大部分人也只是停留在沒想太多的層次
作者: lf2597 (灑滿蔥花)   2018-03-13 08:47:00
搭郵輪啊
作者: chaobii (軟糖)   2018-03-13 08:49:00
問題一堆耶,有種就不要出國啦!!
作者: Acario (Acario)   2018-03-13 08:50:00
看醫生吧
作者: kosuzu (No bear No life)   2018-03-13 08:52:00
不用恐慌成這樣吧……
作者: icelagoon (RICK)   2018-03-13 08:53:00
好煩
作者: kaie5813 (漾漾兒)   2018-03-13 08:55:00
不用想太多,如果妳去看紀錄片,妳會發現有很多很多的機制,都是為了避免意外的發生。
作者: a795610 (桃子)   2018-03-13 08:58:00
我也是 會暈機 很想吐 狂烙賽 上次從松山坐到澎湖我就感覺快死了
作者: joanne520 (請正名喬安 not 囧安~~~~)   2018-03-13 09:02:00
誇張
作者: Doralice   2018-03-13 09:02:00
洪水療法,空中浩劫很好看耶,也可以看到在事故後飛機場和飛安機構做了哪些修正
作者: ssivart   2018-03-13 09:03:00
你老公真他媽辛苦了娶到你
作者: D86234 (將情)   2018-03-13 09:04:00
建議你轉移注意力 看你要不要回娘家
作者: Doralice   2018-03-13 09:05:00
出狀況但無人傷亡的其實不太會上新聞
作者: wahaha1985 (W先生)   2018-03-13 09:05:00
覺得原po要看心理醫師,可能是其它原因造成恐懼
作者: D86234 (將情)   2018-03-13 09:06:00
或者你看新聞 車禍死的或癌症病死的 才是人生最大無常QQ
作者: suaygiho   2018-03-13 09:06:00
19樓XDD 但中肯
作者: richard88502 (RichardChi)   2018-03-13 09:07:00
2017年沒有發生有人死亡的空難呢...嗯
作者: JetChen (JetChen)   2018-03-13 09:09:00
想辦法去坐,沒事了一趟可能可以克服。如果出事了以後也不用煩惱了。
作者: aztec1830 (Aztec)   2018-03-13 09:16:00
都是命 如果真的要死怎樣都會死
作者: chanhl (啾咪)   2018-03-13 09:18:00
我老公跟妳同一種人。他一定很能體會妳的感受。秀秀
作者: riahserf   2018-03-13 09:20:00
轉移注意力吧
作者: scott0002 (sc)   2018-03-13 09:22:00
.......又不是你在飛 怕啥......
作者: pdchen1218 (PDDASH)   2018-03-13 09:22:00
去看心理醫生
作者: perfect1030 (victoria)   2018-03-13 09:23:00
我也是跟你一樣耶,不知道你是不是也會怕高,像是走吊橋或天橋?
作者: vehuo   2018-03-13 09:32:00
我是遇過一次大亂流後對坐飛機很恐懼,雖然知道飛機比任何交通工具安全,可是還是全程很緊繃
作者: id41030 (呆呆向錢衝)   2018-03-13 09:33:00
開出出車禍的機率遠大於飛機失事,你怎麼還在開車?
作者: Lian ( ★我最和善了☆ )   2018-03-13 09:36:00
換個角度,怕他出事,難道要整天把他關在家裡才安全嗎?與其擔心這種事不如好好珍惜每一次相處的時刻
作者: ivstitia (MakiChanMyWife)   2018-03-13 09:40:00
就不要搭啊
作者: mike5580 (Ripper_Joker)   2018-03-13 09:47:00
樓下舉例飛機上有蛇
作者: Akalios74 (NU)   2018-03-13 09:50:00
在台灣 被三寶跟酒駕害死的機率比飛機失事還高,維修飛機的以及公司都比你更擔心掉下來 不用想太多 把這份心情轉換成期待,等他回來不是更好?
作者: Leesanity (無畏)   2018-03-13 09:54:00
你的擔心很合理
作者: yujchen (仁)   2018-03-13 09:55:00
受不了的話就去看一下身心科的諮詢吧
作者: evelyn0320 (哭包)   2018-03-13 09:55:00
走在路上被車撞的機率比飛機失事高很多
作者: Dimestico (sabrina)   2018-03-13 09:56:00
在路上出事的機率真的比飛機大很多,不用擔心啦
作者: benben021123 (benbenben)   2018-03-13 09:59:00
妳老公馬上風死掉的機率都比搭飛機出事高
作者: Moratti   2018-03-13 10:02:00
每次坐飛機都買高額保險 會有樂透開獎的刺激感
作者: scyang31010   2018-03-13 10:13:00
我們講一堆你還是不放心直接找醫生比較快吧,搭飛機明明很興奮
作者: vilovej (不走回頭路)   2018-03-13 10:30:00
都是注定好的,人要怎麼離開世上已成定局,放寬心吧...
作者: futurestrade (唯一支持剩蚊)   2018-03-13 10:34:00
你這麼愛你老公,你老公是洋男嗎?
作者: abin1024 (abin)   2018-03-13 10:35:00
可以體驗飛行傘
作者: matthew90236 (add9876543)   2018-03-13 10:52:00
用遊的啊
作者: BlueBoneFish (暱稱不說話)   2018-03-13 10:56:00
我懂我也會怕 被絕命終結站1影響的 囧>但沒這麼嚴重妳需要的是轉移注意力 太閒了才會注意到他哪時搭機找件事來做 追劇看書做作品 一頭栽進去 找的活動費時夠久的話 搞不好妳的事都還沒做完他就回來了
作者: AlanLu (小憨呆)   2018-03-13 11:09:00
應該有病
作者: toothfairy (怦然心動)   2018-03-13 11:23:00
可以理解,因為我也是很害怕搭飛機,每次有人提出比坐車安全我都很想說是沒錯,但出事活著的機率還是比空中高吧(咦)總之可以用藥物啦...或是努力克服,想想出國能體會不一樣的事物
作者: thisistang4 (屏科時尚好女婿)   2018-03-13 11:26:00
你自己都知道自己不理性思考了,要怎麼開導你?不要再煩你老公了
作者: rollylo614 (Rolly)   2018-03-13 11:26:00
坐有名的航空 出事率低
作者: SxRxNx (那那)   2018-03-13 11:29:00
我也很怕坐飛機耶,在上面根本睡不著,只能一直看影片
作者: HsEric (YiChen)   2018-03-13 11:35:00
騎車開車危險>>飛機事故
作者: kuraki156 (kuraki)   2018-03-13 11:35:00
看醫生吧
作者: GlassHeartHo (玻璃心小豪)   2018-03-13 11:52:00
這是該看醫生吧,推文在幹嘛= =
作者: joseph1357 (joseph)   2018-03-13 12:06:00
至少你有老公
作者: taka0426 (赤星)   2018-03-13 12:08:00
真的去看醫生 我也有這樣的問題
作者: BleuSaphir   2018-03-13 12:17:00
看醫生吧 不然洪水療法強迫自己一起上飛機也可以
作者: cool10528 (好芹)   2018-03-13 12:20:00
擔心妳老公把一些傳染病傳染給你比較實在,到時候還有的哭
作者: sweetonion (Dr. Jin 大 發!!!!!)   2018-03-13 12:22:00
今天有飛機摔哦
作者: SexyBack (SexyBack)   2018-03-13 12:44:00
幹我屁事
作者: anniekinki (我是安絲琪!)   2018-03-13 12:59:00
去看醫生
作者: catwithptt (就叫小白吧)   2018-03-13 13:02:00
嘿 去看心理醫生讓他引導你
作者: ru899 (爆米花)   2018-03-13 13:02:00
幫老公多買一些旅平險
作者: azzc1031 (azzc1031)   2018-03-13 13:02:00
全球每天有2萬多航班起降。飛機是很安全的。
作者: volvo943 (BetterBest)   2018-03-13 13:12:00
人家坐飛機去 你可以游泳去啊
作者: ydwang (小y)   2018-03-13 13:19:00
你一定吃飽太閑
作者: trsg (芝士就是力量)   2018-03-13 13:31:00
講洋男那個是怎樣
作者: Aceweili (我愛西宮)   2018-03-13 13:37:00
空中浩劫?
作者: pornsp (俗又大碗)   2018-03-13 13:40:00
建議找我這種local的,回家不用搭飛機
作者: vickieivy (請別叫我大便)   2018-03-13 13:55:00
你去學開飛機吧,說不定了解之後就不怕啦
作者: cyhung85 (小姑娘)   2018-03-13 14:04:00
吃飽太閒真的
作者: caria0626 (ll)   2018-03-13 14:11:00
你親自去搭過十趟以上飛機應該就會比較淡定了不然還是尋求專業的諮商吧
作者: yinglian (特級小主廚)   2018-03-13 14:21:00
你怎麼不說都不要出門
作者: cherryboom02 (哎呀 好吃)   2018-03-13 14:23:00
去心理諮商一下吧 飛機失事的機率比你中樂透頭獎的機率還要低啊...
作者: wisestgirl (焦糖很甜)   2018-03-13 14:33:00
去找心理師談吧!會好的。因為你生病了
作者: MissMolly (莫莉小姐)   2018-03-13 14:33:00
尋求諮商吧 老實說失事的機率真的比較低
作者: twolight (兩兩兩兩光)   2018-03-13 14:38:00
杞人憂天症!
作者: a1322313 (醒著作夢的人)   2018-03-13 14:49:00
那就老公搭飛機的時候妳吃安眠藥,他回來妳剛好醒
作者: phoebe1987 (張小孟)   2018-03-13 15:28:00
真的不要再拿機率出來嗆人噓人了,恐懼症是一種疾病,並不是原po沒常識想太多不理性,他根本不能控制也無法自己克服,尋找專業幫助才是原po目前需要的
作者: ab6300 (ab6300)   2018-03-13 15:33:00
去了解飛機的構造 有些節目應該有播
作者: IloveIlhan (足球!)   2018-03-13 15:34:00
首先你可以選擇搭乘零失事的航空公司,每年都會有公司排名的新聞,很好找,基本上前十名的都很安全。再來推薦你可以看看空中浩劫,我以前也會怕搭飛機,空中浩劫除了介紹事故調查之外,還會介紹失事後航空界做出的改變,我現在不但不怕搭飛機,還對飛航的一切都很感興趣!
作者: sawadika (1435mm)   2018-03-13 15:55:00
不要再拿機率嗆人+1 本來有人怕蟑螂有人就不怕 要怎解釋
作者: jokebbs (bbs://)   2018-03-13 15:57:00
你打開雷達看看現在空中大概有幾千架飛機在飛 一年才幾台出事 只能說這一切都是註定的 會不會出事不是你能決定的
作者: mochacha (BP)   2018-03-13 15:59:00
看心理醫生吧
作者: reinana (レナ)   2018-03-13 16:24:00
看身心科吧,多少可以減低你恐慌的程度
作者: hesitates (....)   2018-03-13 16:25:00
你注意一下,今年墜機的大多還是落後國家的航空公司或小型飛機。先進國家飛安還是把關的很嚴謹的
作者: turtlerunrun   2018-03-13 17:15:00
這是PTSD 去找專業人士協助吧
作者: sushi11 (歹怨郎摳噢)   2018-03-13 18:23:00
會掉下來的早就掉光了
作者: easymor (e)   2018-03-13 18:38:00
我也會怕
作者: kukuoooo11 (樣樣)   2018-03-13 18:39:00
我都會怕飛機整台突然斷電就掉下來了QQ抱歉小孩思維
作者: lisaonlisa2 (lisaonlisa)   2018-03-13 19:28:00
去諮商吧 歐洲的話可以花長時間走水陸路
作者: deeryi (deer)   2018-03-13 19:35:00
想太多 有病要去看醫生
作者: MarlaDurden   2018-03-13 19:39:00
你要不要去催眠治療
作者: may820806 (七)   2018-03-13 19:53:00
這時候又一堆人在歧視精神病了
作者: jintin (大三拉警報大四沒人要)   2018-03-13 20:47:00
我也害怕搭飛機,但我不是怕死是怕暈跟吐,遇過好幾次全程不斷瞬間下降再左右甩的大亂流,完全找不到空姐因為空姐全都在後面坐直綁著安全帶,最後安全降落大家都拍手了,覺得飛機的起伏沒有極限很沒安全感,每次要上機前都魂不附體,不過我覺得妳連別人搭都會緊張成這樣,可以去找身心科醫生聊一下,現在醫學很進步他會讓你好過一點
作者: huladance (小海龜)   2018-03-13 20:49:00
我也很害怕 所以只搭安全航空公司的較新機型
作者: luizali (lu1sa)   2018-03-13 20:54:00
可以去看相關方面的書喔~像是亂流就是看似可怕沒什麼可怕的XD 只是亂流時空姐也要坐好保護自己呀Q樓樓上你找不到她是正常的
作者: UnReal5566 (匪莪伊蒿)   2018-03-13 21:22:00
不是只有你這樣,自己以前很怕搭飛機,也很怕高,但人生本來就無常,而且總有不得已要搭的時候,這些都是機率遊戲,總不能因噎廢食,找找諮商並多認識這方面的資訊吧,至少有心面對並解決而不是只想逃避不過飛機也沒這麼弱就是了啦XD
作者: maryegg (永保安康)   2018-03-13 21:34:00
我以前也怕 但卻敢看空中浩劫
作者: natalie10013 (加州狼)   2018-03-13 21:39:00
我以前也很害怕,但一年就出國四次讓自己坐到比較沒感覺
作者: ashin0428 (咪嚕)   2018-03-13 21:48:00
如果過度恐慌要看醫生噢,有時候過度擔心是因為焦慮影響,這不是勸說就能好的
作者: zi0i (把避)   2018-03-13 22:01:00
我是對地震欸很恐懼~睡不著覺 打算去諮詢了
作者: berry4507   2018-03-13 22:29:00
想太多
作者: imanda0324 (星)   2018-03-13 22:37:00
認真講,你走在路上被車撞到,比你的飛機掉下來的機率高一萬倍
作者: pinkcyxo (XOXO)   2018-03-13 23:17:00
馬路更危險我每天騎車都快嚇死了
作者: lily99998 (Chloe)   2018-03-13 23:40:00
覺得要看醫生 不合理的焦慮
作者: jokebbs (bbs://)   2018-03-13 23:55:00
機師們比你還怕 所以他們每幾個月就要進模擬機艙模擬各種危險情境 就算只有一顆引擎他們都還是可以安全降落
作者: clickmew (提磨磨醬)   2018-03-14 00:41:00
學過機率就知道 飛機出事率比車禍還低很多
作者: joy821214 (ともみ)   2018-03-14 02:24:00
身心科、精神科、或是找心理治療所請心理師評估做心理治療也可以哦~對於交通工具的恐懼是很常見的,如果恐懼的程度影響到了你的生活建議尋求幫助喔~

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