[閒聊] 一餐吃幾碗飯合理 REAL30 PTT批踢踢實業坊

作者: REAL30 (R先生) 2018-02-26 18:09:43

上班在外面外帶自助餐(菜色最均衡
價格普遍合理..普遍啦..
都是一個便當外加一碗白飯
不知道大家一餐都吃幾碗白飯呢?

作者: g7a7n7 (Caine) 2018-02-26 18:10:00

作者: leoth (小貓) 2018-02-26 18:10:00

半碗白飯，多吃青菜，很健康

作者: wotua (餃焦) 2018-02-26 18:14:00

一碗剛剛好

作者: SunSky0126 (æ˜ŠSunSky) 2018-02-26 18:17:00

兩以上……

作者: ejonlj (ejonlj) 2018-02-26 18:19:00

看配的東西好不好吃阿

作者: sammoon (sam) 2018-02-26 18:24:00

把飯桶吃完

作者: wdenoty (NONO) 2018-02-26 18:34:00

也要看飯好不好吃!!

作者: dorydoze (dorydoze) 2018-02-26 18:38:00

一碗就夠了阿,湯盛多點就好

作者: a60525025 (56不能亡!!) 2018-02-26 18:52:00

看碗大小

作者: psg468203 (阿粉) 2018-02-26 18:53:00

吃很多！

作者: LadyTomato (番茄) 2018-02-26 19:02:00

算起來一整天一碗，但菜吃超多

作者: Linzoma (Heaven knows I tried) 2018-02-26 19:08:00

看年紀跟BMI

作者: queen100000 (queen) 2018-02-26 19:33:00

飯可以多拿兩碗，肉類盡量不超過一種，菜要吃兩樣以上，但要以清爽不過度烹調為主，不要拿湯，之後去市場或超商買水果來吃寧願主餐吃飽一點也不要吃宵夜

作者: emmayday (艾比) 2018-02-27 02:25:00

我喜歡吃一大碗

作者: catfod (catfood) 2018-02-27 02:32:00

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