每年過完年都至少胖3公斤 然後就要花好長時間節食、運動來恢復體重
可是今年公司年後離職的人好多...
一開工就要加班...
本來就肥了還要坐辦公室好幾天該怎麼辦呢...
而且過年後通常都會留下一堆很補又很油的年菜跟伴手禮…
作者:
sammoon (sam)
2018-02-23 14:33:00平時就要保持運動習慣跟飲食阿 過年才幾天是能胖多少你的體態不會因為你暴吃一個禮拜就改變太多
作者: twinkle36111 (米妮) 2018-02-23 14:40:00
就繼續胖
作者:
voohong (vhlhong)
2018-02-23 14:50:00我都不吃不喝，昏倒進醫院打點滴就能瘦了
下午工作累了去做10分鐘以內的輕度HIIT 紓壓又瘦身
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-02-23 15:39:00
紅包發完都沒錢吃飯了
作者: nitaxdpbv0 (RANNYDAY) 2018-02-23 15:55:00
買台跑步機放家裡 趁著看電視的時候邊看邊跑 多少動一動總是有幫助的 前兩天才在家樂福買了一台輝葉的跑步機回來
作者:
sunnyC (為什麼這麼好笑)
2018-02-23 16:17:00很對,還有政治支持不同邊的也是早點認清比較好推錯 冏
作者: tyccu (mccmm) 2018-02-23 17:06:00
除夕吃胖1.3kg，之後每餐吃7分飽，到昨天瘦回年前的體重
作者:
bbignose (我不是混血兒...)
2018-02-23 17:12:00我過年不吃澱粉、天天大魚大肉還瘦二公斤
作者:
Jabarkas (手提箱農夫)
2018-02-23 17:35:00每天伏地挺身200下 想胖根本就是做夢
作者: chelsiedl0 2018-02-23 18:15:00
我也是看了幾台跑步機，BH、輝葉都還不錯
作者:
wenoser (fichichi)
2018-02-23 18:19:00腸胃炎...然後就瘦了
作者:
seediq (路過)
2018-02-23 18:36:00我也腸胃炎..
作者: usihega (我跟你很熟？) 2018-02-23 21:30:00
沒胖
作者:
x19x (心輪)
2018-02-24 09:55:00短時間爆肥要瘦比較容易，但是拖久了就難減了