回一下
小弟大概也花了一年多在改善這個家庭氣氛
抱怨是源自於對自己的現狀感到不滿
卻又無能為力
你的媽媽的生活是否在某種不平衡中
比如沒地方可去
或者沒社交活動
或者沒有成就感，或者失去充分自由
長輩的問題麻煩的是在於你沒辦法用上對下的方式去教她
而是有點介於員工或主管的感覺
她並不大關心過程
他要你給他結果
或者你沒有辦法有系統性幫助他學習
因此他感覺到孤立
其實用教小孩那一套引導方式就可以搞定
在你有把握的事情上
你可以自己實況轉播你內心分析當前狀況
以及蒐集資訊與做判斷的思路過程
當然你如果才二十這方面的能力應該還不足，會比較難
但是你可以選擇 讓他看到你在不清楚時
如何摸索出方法的過程
或者給他看到雖然你不大會，但是就是弄得出結果
讓他能跟著去思考
就能轉移走抱怨的能量與注意力
因為當他能跟上步調
他就會選擇思考而非抱怨
這是有能力做到的事情
因此我們要去實況轉播自己的思考歷程
這點是非常重要的
大概是這樣
希望能幫到大家
大家有好心情，也能在社會中對我好一點