※ 引述《phenol (覺得很好笑~~)》之銘言：
: 我跟男友是遠距離(台北 舊金山，我們已遠距六年多 出國前我們已經在一起五年多了)
: 他一直都是胖胖的 但是他一直不在意
: 我自己也很愛吃 所以我也不在意 可是隨著年紀的他的體重一直攀升
: 現在身高體重是 178 /109
: 健康狀況也不好 經常頭痛 一堆毛病 去捐血也被退貨 血壓都很高140/110~100
: 我不得不在意
: 可是他還一副附無關緊要
: 每次跟他談 他就會說 我自己會注意 會安排運動
: 可是他的運動都是 走路散步 根本比不上他的進食
: 藉口一堆 同事都比他胖 剛換工作 床太軟睡不好才會血壓高...等
: 搞得每次skype都不歡而散 我也很無力
: 他家人講也沒效 也威脅他再不瘦下來就分手 也一樣 我真的很無言
: (是看我老了沒人要?? 我是39歲了 也不愛打扮 但是我絕對不怕沒人要 )
: 只有曾經跟他說我爸媽叫他減肥 他很認真地運動一陣子 後來又復胖了
: 我不想一直恐嚇威脅他
: 請問我到底該怎麼做?
: 如果我們住一起 應該會好轉 可暫時我們都還有夢 想在各自的工作領域努力
: 每次看到年輕人中風罹癌的新聞 就很擔心
: 如果他健康真的重大問題了 那我一定會很後悔崩潰 沒把握在一起的時間
: 還為了工作分隔兩地 可是現實問題也不是我說忽略放棄就離開的
: 有時候我很認真的想 是不是對他而言 我沒自己想的那麼重要?
: 不然為何我都很認真地跟他吵說 再不減重就分手 也沒啥效果
: 不過就是希望可以健康的一起走下去 不是我推著你的輪椅到處看
: 還是說 我沒那麼愛他 所以才會擔心自己會是那種因另一半生病後會離他而去的人??
: 我只是希望他可以健康 不要一天到晚哪痛哪不舒服
: (每次聽他說哪不舒服 我都很生氣自己沒辦法在他旁邊 幫忙緩解陪伴
: 那種無力感 讓我覺得自己是很沒有用的女朋友)
: 如果超重 但是很健康 那我也無所謂阿
: 懇請高人指點~ 跪求!!!
曾經身為胖子，
我必須說，你跟他吵是沒有用的．
甚至會激起他的反感，越跟他吵他越不想減肥．
因為胖子會覺得其他人說什麼為自己健康著想，
其實都只是歧視肥胖者，愛看瘦子的心態作祟．
會覺得你們也只是重視外表而已，
說在乎健康只是讓你們自己心裡好受．
減肥這事情很需要自己想去做的這種心情．
不然請問為什麼要為了別人的期待與看法，
讓自己每天運動喘到快死掉？
重訓也會每天肌肉痠痛到感覺身體根本不是自己的？
然後要每天忍受飢餓，甚至餓到很想發狂罵人的程度？
然後每天只能吃水煮的肉跟青菜，多吃一點美食就好像犯了滔天大罪一樣？
想叫男友減肥，那你可以陪他運動啊！
約會就可以約去運動啊！
剛開始不要太過激烈，為的是要養成運動習慣．
每天一小時陪他練快走，
快走是燃燒脂肪很好的運動．
陪他上健身房練飛輪也不錯，
最重要的是陪伴跟鼓勵，
用罵的用威脅的只會讓原本就不想減肥的人變得更討厭減肥而已．