我跟男友是遠距離(台北 舊金山，我們已遠距六年多 出國前我們已經在一起五年多了)
他一直都是胖胖的 但是他一直不在意
我自己也很愛吃 所以我也不在意 可是隨著年紀的他的體重一直攀升
現在身高體重是 178 /109
健康狀況也不好 經常頭痛 一堆毛病 去捐血也被退貨 血壓都很高140/110~100
我不得不在意
可是他還一副附無關緊要
每次跟他談 他就會說 我自己會注意 會安排運動
可是他的運動都是 走路散步 根本比不上他的進食
藉口一堆 同事都比他胖 剛換工作 床太軟睡不好才會血壓高...等
搞得每次skype都不歡而散 我也很無力
他家人講也沒效 也威脅他再不瘦下來就分手 也一樣 我真的很無言
(是看我老了沒人要?? 我是39歲了 也不愛打扮 但是我絕對不怕沒人要 )
只有曾經跟他說我爸媽叫他減肥 他很認真地運動一陣子 後來又復胖了
我不想一直恐嚇威脅他
請問我到底該怎麼做?
如果我們住一起 應該會好轉 可暫時我們都還有夢 想在各自的工作領域努力
每次看到年輕人中風罹癌的新聞 就很擔心
如果他健康真的重大問題了 那我一定會很後悔崩潰 沒把握在一起的時間
還為了工作分隔兩地 可是現實問題也不是我說忽略放棄就離開的
有時候我很認真的想 是不是對他而言 我沒自己想的那麼重要?
不然為何我都很認真地跟他吵說 再不減重就分手 也沒啥效果
不過就是希望可以健康的一起走下去 不是我推著你的輪椅到處看
還是說 我沒那麼愛他 所以才會擔心自己會是那種因另一半生病後會離他而去的人??
我只是希望他可以健康 不要一天到晚哪痛哪不舒服
(每次聽他說哪不舒服 我都很生氣自己沒辦法在他旁邊 幫忙緩解陪伴
那種無力感 讓我覺得自己是很沒有用的女朋友)
如果超重 但是很健康 那我也無所謂阿
懇請高人指點~ 跪求!!!

威脅他:分

要等他生一場大病，自己體悟後才有用喔減肥這種事都是靠自己，別人在背後幫推的都沒用

一般論是要督促減肥就必須住在一起從飲食習慣開始改變吧？ 醫學上的研究是胖子跟胖子有同一個生活圈(您說她同事都胖子)只會更容易一起變胖、但是胖子跟多數的瘦子同一生活圈就會受到從眾影響開始改變生活習慣包含飲食運動等所以如果沒有辦法住一起，也請想辦法潛移默化他周遭生活圈的人，這點都沒辦法那我就真的不認為你有想改變你男友了

我有看過一個順口溜，也許你跟他說過後，他就會減了，因為男的都不喜歡被質疑這方面。男胖短，女胖深，男女都胖準離婚。

他如果不想減你再怎麼逼也沒用，生病了才知道身體健康的可貴

等他哪天肥到無法出門 妳還願意在他身邊 才是史詩

老話一句 在他承認自己真的變胖之前，你再多說都沒用會說出同事比他胖這種話的人，根本不敢面對自己胖沒有錯，但影響到健康還不想辦法改進或尋求協助的人真的很不負責任

認為可以安排運動表，彼此都要參與並且互相督促，如果你一直嫌棄他胖，自己卻也一直在吃，想必他是不會想改善的

覺得重點反而是你『不愛打扮』，怎樣的鍋配怎樣的蓋，如果你變成女神，男友應該就有危機意識。另外套句男女版的老話，『裝睡的人叫不醒』

一個字：難

連分手都威脅過了 看來無解 等他某天倒下才會自己克制吧

怎麼感覺像你這種女生很少了 人太好了（（（汗

性別正確，如果是男的發文會被噓爆

減糖、戒澱粉類，其他東西可以照吃，最好搭水果吃。

樓上的說法還真有點矛盾啊。 題外話，他這體重你跟他剛在一起的時候就不低了吧，只是慢慢增上去，美國看病很貴，他真的沒自覺的話，還真沒辦法。 要不就換你健身吧...遠距離這樣彼此消磨最後只是兩敗俱傷 他應該很有自信覺得自己就算胖也是選擇多多

你怕沒人要

誰說肥宅沒女友的

沒自覺真的說在多都沒用

看館長 死胖子激勵影片

推25樓，交了男友後覺得自己不想走在一起不搭才意識到要減肥打扮，以前都不在意覺得過開心就好了。變成女神他應該會有危機感也多注意一下打理自己(?減肥這種事他沒醒悟一定沒辦法持續……尤其又是胖很久的話，你說的那些擔心他怎麼可能不知道，這世界對胖子不太友善或許他已經習慣也覺得沒差了

認真說 督促飲食比較有效 多爬版上減肥文就知道怎麼吃了 不會餓又能瘦

如果他沒自己想通，你多說多問他也只是會覺得你很煩而已啊……平常大家都在笑胖子，連另一半都在唸就很討厭

分

他需要一個動力，但現在他還沒找到……大概是這樣。

他這麼胖都有女友，會減肥才有鬼，選我正解

煮飯給他吃，少吃外食我覺得有幫助，油和鹽攝取量不會那麼多血壓高要去看醫生喔，小心高血壓併發症!

除非妳痛下決心不然妳就只能這樣繼續耗下去，因為年紀是妳的硬傷，只能認賠了

上網搜尋生酮飲食，如果在美國的是他絕對不需要再找藉口說自己做不來

別妄想改變他@@很難的

你沒那麼愛他了就直說吧

分手讓他醒

可以先從飲食下手，搭配重訓。通常胖的人不覺得自己胖，一定要自己發生不好的事才會痛定思痛。加油。

沒膽分手哦？

愛他就要包容他

先學會怎麼吃，才會瘦！不是減肥

男生的心態大概就是這樣胖都有女友了幹嘛還要減肥

就說：你最近進來我都沒感覺，是不是該減肥了

散步最好算運動啦，他七十歲嗎XDDD我現在體重剛破七十昨天就嚇到去爬山了他一點危機意識都沒有，這樣一出狀況就是大狀況了

遠距分手比較容易幹嘛不分

生病賺的錢都繳到醫療去了 做白工

回了一篇廢文給你，自己參考吧

分手

在美國109只是標準體重而已吧

請醫生恐嚇他

教你一招 你就去健身房 運動到爆炸 身材超好 他絕對會自慚形穢

不要妄想改變別人

去找個猛男小鮮肉搞曖昧

生病後才知道身體的重要 我也是之前110多 現在減了20幾公斤 還在減肥中 我覺得你男友狀況可能需要求醫幫忙而且減肥真的很辛苦 如果是別人逼的 會更難受且不情願

減肥就跟戒菸一樣 自己沒動力 沒辦法

bbc有個節目how to stay young,測身體年齡，光看節目真的會嚇到～

如果他自己都沒有意志，旁邊的人要改變他很難，除非生病了才會重視這個問題，但走到那一步也不好

不贊成原po為了這件事搞曖昧逼男友，化妝學穿搭也不難，把自己弄得更棒，要是他一直沒危機感分了原po也還是會過得很好的~

我覺得改變自己比較容易，放棄叫他減肥的想法吧~

在舊金山109沒有很正常好嗎哈哈哈 舊金山的人大部分身材都很好 連微胖都只是少數 有一堆有機超市還有健身房等等如果以為美國人都是胖子那就太好笑了XDDD