以前2開頭的時候 沒什麼擔心過體重
沒節食 想吃就吃 宵夜 奶茶 炸物 通通不管 食量也有被男生說很大 通常能坐
我就不會站 能躺就不會坐…
體重也很少超過50（身高162）
一直都被說瘦瘦的 至少體型算勻稱
30後 真的代謝變很差
自己也覺得有感…
剛剛去請人量了一下
體重 52.2
體脂肪 28.6
Bmi 19.9
覺得自己的體脂肪好驚人 難怪肚子總覺得好大@@
想問女生妳們的體脂肪都多少?
還有體脂肪多少妳們覺得是最剛好的?
我決定從今天起 要開始運動了……
作者:
lrhbjo4 (lrbjo4)
2018-01-14 00:48:00180/65 有運動7沒運動大概都12
從跑馬拉松21到荒廢變28 只胖一公斤卻變大油肚油腿
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-13 12:37:0014.4
萵苣給我測體脂有29多% 可是我沒肚子 我BMI19
作者: KGHS (KGHS) 2018-01-13 12:41:00
12
作者:
Solitary (十年磨一劍)
2018-01-13 12:46:00妹妹太瘦了，要吃多一點喇
作者: Ch0712 (貓頭人) 2018-01-13 12:50:00
25…bmi18
作者:
sakaichi (由香芋泥妹妹)
2018-01-13 12:58:0022
作者:
YugiHao (遊姬)
2018-01-13 13:08:00請問體脂肪都去哪裡量呢?
作者:
voohong (vhlhong)
2018-01-13 13:09:00bmi 48
作者: tino0828 (鐵牛) 2018-01-13 13:10:00
6個月前37.5... 現在大概22
體脂26 bmi18.8 今年30 生兩個 生過小孩後體脂感覺都很高T_T
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2018-01-13 13:13:00還好吧，20不到哪算高，而且女生體脂肪略高一些也很正常
作者:
ownlife (月光宅魚)
2018-01-13 13:14:00不敢量
作者: fakeayumi (fakeayumi) 2018-01-13 13:17:00
15以下的版友應該是男的吧？ 男生15以下正常吧
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2018-01-13 13:18:00體脂有分性別跟年齡...你這樣問是要問出什麼?前面那兩樓如果是真的那87成不是女的
作者: catbtr (時間不等) 2018-01-13 13:23:00
家人(女，20中間)完全沒在運動，體脂竟然10.1%....超不正常= =
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2018-01-13 13:24:00女體脂10%沒運動 我比較覺得是體脂計壞惹...
作者: yuhsiC (魚) 2018-01-13 13:26:00
30 超胖的QQ
當初參加健身房原因就是體脂肪31%....那時才28歲 157公分 44公斤 也是瘦瘦的 體脂量出來嚇死我了
後來乖乖上健身房跑步 瑜珈 飛輪等等 一週大約三次 慢慢降到23%一直維持到31歲都沒什麼變 現在孕中就不敢量了......沒
作者: fake0617 2018-01-13 13:33:00
女的 沒運動 體脂16%，覺得這跟飲食習慣比較有關係
作者:
ul6na (來抓我押o-o)y~~~)
2018-01-13 13:34:0021
36大齡女，偶有運動但無週期規律，身高154，體脂肪26，BMI18.9
作者: usihega (我跟你很熟？) 2018-01-13 13:52:00
25.6
26歲，體脂33-34之間徘徊，身高163，體脂高成這樣還是會怕冷。
作者:
ps2kila (豬先生)
2018-01-13 14:06:0028
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-01-13 14:20:00
樓下很低
作者: stu88037 (剩者為王) 2018-01-13 14:33:00
28有點高，該開始飲食計畫，生活作息，運動惹
作者:
rnrxxx (rnr_xxx)
2018-01-13 14:52:0024
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2018-01-13 14:56:0037歲、BMI 16、體脂21.7
上面說女性沒運動體脂16%的除非妳是難民皮包骨身材勉強有可能 要不然是完全不可能的事情 10%的更是不可能
作者: Ttting0601 (tzutzing) 2018-01-13 15:11:00
19
作者: caniwantu (瑞) 2018-01-13 15:12:00
21
就算是有在健身的女性體脂至少要18-19以上才好。 很多女性運動重訓選手 為了體能更高更健壯 體脂低於18，身體脂肪不夠沒有辦法來月經。 至於沒在運動的女性自稱體脂低於20的體脂器可以丟掉了
作者:
chiick (雞暴北)
2018-01-13 15:26:0014 因為我過瘦吧 (思
作者: whitecalla (人生無常) 2018-01-13 15:33:00
32歲女 BMI19~20 體脂23～25，有在運動時都會低點
作者: catbtr (時間不等) 2018-01-13 15:33:00
一開始聽也覺得沒運動體脂10%是機器壞掉，可是整個辦公室同時間量，其他人都20、30%以上，唯獨家人10.1%...雖然她是瘦的有點誇張沒錯= =
我bmi16 體脂25是泡芙人哈哈哈，不過我覺得是體質欸跟飲食其實也沒關係，我以前有個同事超愛垃圾食物每天一大堆糖果零食+1～2杯手搖飲，身材不算瘦可是她體脂只有22，硬是比我低3%
作者: saotn22 2018-01-13 15:52:00
23
作者:
NinaWu (Nina)
2018-01-13 15:52:00沒運動 14
作者:
chen627 (beauty_chen)
2018-01-13 15:56:0021 已經很認真重訓有氧
作者: tyccu (mccmm) 2018-01-13 16:00:00
一堆10幾的女生真的沒有看錯體脂跟bmi的數據嗎...
作者:
linyap (miche)
2018-01-13 16:00:00不知道耶 懷孕期間大家說不能量 >_< 之前量是26
作者:
ZXCWS (兩分銅幣)
2018-01-13 16:02:00女生本來就會高些 有胸部臀部
作者:
yuting90 (yuting)
2018-01-13 16:06:00去運動吧！
作者:
ueyfn (又)
2018-01-13 16:07:00體脂冬天18%夏天16%但本來就過瘦，20歲時體脂只有12呢簡直是男人...
作者:
momsen (Momsen)
2018-01-13 16:11:0019
作者:
rbcajyh (rrbbccaa)
2018-01-13 16:12:0028 被周圍的朋友笑 很想減脂QQ
作者:
pinmago (蘆洲一隻狼)
2018-01-13 16:15:0019%可是胸部f屁股34，女生會高但大於25就要注意一下吧
作者:
mjchi (QQ麻糬)
2018-01-13 16:21:0021-24之間不一定，跟飲食還有動多少有關係，看到升高的時候還是覺得不想面對呀…
作者:
moo1211 (黑特先發15人)
2018-01-13 16:24:00oclc一般上班族男生13.4%，內臟脂肪5.5LV
作者:
ETirene (比)
2018-01-13 16:30:00特地登入推，生活習慣跟原po一模一樣！！體脂24.8，最近也在檢討自己了XD
33，從大學就是這樣，身高減體重105，標準泡芙人
以前20現在30 身體狀況真的差很多 能減脂趕快減
作者: YINhua 2018-01-13 17:14:00
Bmi18、體脂22
作者:
Igotit (I got it)
2018-01-13 17:22:00我32歲體脂23體重47
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-13 17:25:00我不是男的啊=_= bmi17.2 體脂14.4可能我很年輕吧 還有在運動QQ
BMI18,體脂19,有在運動一樣脂肪肝壓,年齡是把殺豬刀無誤
作者:
k4120 (kay)
2018-01-13 17:47:00Bmi17/體脂約23
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2018-01-13 18:24:00我真的覺得女生說沒運動可以到15以下應該都是體脂計...
作者: sc211 (星見) 2018-01-13 18:31:00
166/48但沒在運動體脂24嗚嗚
作者:
sa4035 (∂∀∂)
2018-01-13 18:47:0019y 171/53 體脂肪大概23左右
作者:
yasasa (鄉民)
2018-01-13 18:49:0033點多…
作者:
FLy60169 (不夠純、不夠純)
2018-01-13 18:52:00BMI 19 體脂30...
作者: leopard0629 (小森) 2018-01-13 19:18:00
28...好扯我體脂肪大概12
作者: qwejoezxc33 2018-01-13 20:13:00
豬
作者:
kunling (Saddat)
2018-01-13 20:14:00看bmi的大部分都胖子，廠廠
女生標準最高的就25%，生過小孩最高可以到28%。
作者:
t924370 (joannelin)
2018-01-13 20:24:00哈哈 我也超高的！我168cm 51kg 體脂肪也28.x
作者:
chen627 (beauty_chen)
2018-01-13 20:35:005
作者:
yulijih (蘇格蘭摺耳貓)
2018-01-13 20:40:00從來沒低過30，不管是45公斤的時候還是60公斤的時候，我體脂肪都超高，女生的體脂肪還要考慮胸部因素吧
作者: ilcsi (艾) 2018-01-13 21:29:00
我在學校量19耶 一起的同學都量20幾 還有30幾的 雖然沒有太常運動 但我全身的肉摸起來都很硬（應該都是肌肉）應該不會有錯吧？
作者: memory891 2018-01-13 21:57:00
33
作者: pinyi319 (誼誼) 2018-01-13 22:03:00
168/50/65D-E，體脂22，有運動時20，曾爆肥一次近70公斤當時體脂31%我自己覺得體脂跟飲食最有關聯，運動還好，常吃不好的油，缺乏好的油脂（堅果、魚、橄欖或亞麻仁），都會讓內臟脂肪增加體脂降不下來
作者: yelu25 (綠少少) 2018-01-13 22:13:00
體脂肪2出頭我就難過想哭了 QAQ
作者: fish0302 (一隻魚) 2018-01-13 22:31:00
有固定在跑步,47公斤,體脂16,我覺得跟吃的蠻有關係的
作者: pchih 2018-01-13 23:46:00
159cm 45kg 22體脂
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
2018-01-14 02:43:00生孩子之前20左右，生完28...體重快回來了體脂回不去了是說我大學當運動員的時代，bmi勉強17，全身肌肉腹肌硬邦邦，體脂也還有18。15以下到底是什麼情況
女生自稱沒運動15以下就體脂計壞掉還不信 那是奧運選手的數字台灣女生就算看起來很瘦的體脂30幾的本來很常見因為不運動。 沒運動20以下幾乎是不可能的事。15以下那是在搞笑。 但是歡樂體脂計把本來體脂40的量成30 20的量成10 才會有一堆超扯數字
作者:
linche (伏特加)
2018-01-14 06:33:00體脂10的女生從外觀就不同了啊，不要隨便相信別人講的話吧，或是建議去醫院檢查看看，有點異常了欸
28是真的有點點高 就看電視時加減運動吧 20初就還好體脂肪如果10幾 那也有可能是天生體質關係阿 有人就醬某樓那個圖不太準阿 = = 10%也是有分有肌肉跟沒肌肉阿
作者:
MapleT (楓)
2018-01-14 07:22:00女，35，BMI 21，體脂17%，長年重訓，大腿可以看到股四頭的形狀細節…順帶一提胸是歐美E-F，台日H，胸肌是增罩杯好物
女生體脂少於13%是無法維持生命/生命危險的程度。 如果上面說的沒運動體脂10-15%是厭食症患者或快死掉的癌症病患我就信另外電阻式體脂計準度可以達到5-10%的誤差。 基本上難有參考價值
作者:
meatbo (meatbo)
2018-01-14 10:35:00170/55 27.5%
作者: bread92648 2018-01-14 11:31:00
175/79 體脂15